Descubre el arte de abrirte a la naturaleza y gozar de una vida plena Forest Mindfulness (Natura-Consciente) es la combinación de Mindfulness, Shinrin Yoku, caminar descalzos (Earthing), con ejercicios de toma de consciencia. Las sesiones de Natura-Consciente se realizan apagando los dispositivos móviles, caminando en silencio de forma pausada, en algunos trechos descalzos, prestando atención […]