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SUMMARY:AYUNO CONSCIENTE SOLSTICIO DE VERANO
DESCRIPTION:Hay dos modalidades de ayuno\, hacerlo a modo de retiro y presencial\, para aquellas personas que puedan y estén cercanas a Pontevedra. \nLa otra modalidad es hacerlo en tu casa\, es exactamente igual en lo que respecta al proceso y la metodología\, pero cada persona en su casa\, una experiencia excelente para aquellas personas que por algún impedimento no les sea posible desplazarse. \nEn la Astrología védica el Sol representa la consciencia superior\, la luz que nos lleva al despertar en la mañana y la luz por tanto que nos induce nuestro Despertar espiritual. El surgir de nuestro espíritu\, alma o ‘Atman’\, Consciencia\, Mente. \nEl Sol nos purifica con su luz y hace que surja la consciencia más elevada en aquellas áreas en las que hay oscuridad y confusión. Nos lleva a ver nuestra propia naturaleza y cómo podemos vivir con plenitud en el mundo que nos ha tocado vivir.
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LOCATION:Lafuente.mundonatura\, A carreira\, 9\, A Cañiza- Luneda\, Pontevedra\, 36887\, Spain
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SUMMARY:NATURA CONSCIENTE EN RIO DEVA – CAÑIZA
DESCRIPTION:Natura Consciente es una terapia que nos enseña prácticas para caminar conscientemente por la naturaleza y a recuperar la consciencia más profunda.\nNatura Consciente\, es una práctica que enseña métodos saludables para la práctica del ejercicio\, conciencia corporal\, técnicas básicas de Mindfulness –atención plena- y nociones de gestión emocional\, son algunos de los contenidos incluidos en cada una de las sesiones conducidas por un profesional ligados a la salud emocional y el bienestar personal.
URL:https://lafuente.mundonatura.org/event/natura-consciente-en-rio-deva-caniza
LOCATION:A Cañiza\, Calle Antonio Facorro\, 10\, A Cañiza\, pontevedra\, 36880\, Spain
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SUMMARY:Prácticas para abordar estos tiempos desde JÑANA
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CATEGORIES:Desarrollo Personal
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SUMMARY:AYUNO CONSCIENTE DE INVIERNO
DESCRIPTION:AYUNO CONSCIENTE EN SOLSTICIO DE INVIERNO MOMENTO IDEAL PARA EL CAMBIO \nEl solsticio de invierno es una fecha sumamente especial para aquellas personas que consideran vivir en una relación de interdependencia con la naturaleza y que\, como si fuere\, vivimos interconectados con el universo y su energía. \nEl solsticio de invierno es entonces está oportunidad de sintonizar con tu alma y reflexionar sobre este proceso de la naturaleza de muerte-renacimiento por la llegada de la temporada fría y las bajas temperaturas. \nEl invierno simboliza\, la quietud y la introspección; la primavera el renacer; y el verano la luz; y el otoño el desapego y la depuración.  \nEl Solsticio de invierno es el momento ideal para transformar interiormente esos patrones dolorosos que condicionan una parte de nuestra vida\, y el ayuno consciente es una excelente formula para favorecer esos cambios.
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CATEGORIES:Descanso & Bienestar
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SUMMARY:PUENTE DE DICIEMBRE EN EL GERES | SENDERISMO Y MEDITACIÓN
DESCRIPTION:El Gerês es un espacio mágico por descubrir\, para muchas personas\, con bosques\, cascadas\, montañas\, lagos y ríos de aguas cristalinas. Tómate unos días para revitalizarte y relajarte\, para compartir momentos especiales. \nEl recorrido se desarrolla por senderos no señalizados.  En algunas zonas hay tramos en el que el sendero desaparece y caminaremos guiados por la experiencia y la orientación del guía del grupo. Recorremos lugares que son visitados por pocos\, lugares que solo son frecuentados por pastores de la zona\, montañeros y caminantes con experiencia. \nEl recorrido no tiene pasos ni tramos de dificultad técnica\, aunque alguno de los días la excursión es exigente\, de longitud y desniveles a tener en cuenta\, sobretodo por las personas no habituadas a este tipo de rutas. \nSe caminara casi sin peso con una pequeña mochila para llevar agua y algo que comer; bocadillo\, galletas\, fruta y frutos secos. \nEl Parque Nacional Peneda-Gerês esta lleno de bosques de encanto\, ríos de aguas cristalinas que han horadado los suelos graníticos\, caminos empedrados que asemejan a los caminos incas o romanos\, sin necesidad de ir lejos\, aquí podremos pisar las milenarias piedras que han servido de camino a las gentes que vivían en estas montañas\, y si prestamos atención nos contaran la historia de estos lugares\, de estas gentes\, sus penas y alegrías del lugar. \nMAS INFORMACIÓN
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LOCATION:Caldas do Geres\, R. Arnaçó 11- Vila do Gerês\, Terras de Bouro\, pontevedra\, 4845-063\, Portugal
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SUMMARY:TO-BE-ONE 6 DESARROLLO EMOCIONAL | PROGRAMA 2020
DESCRIPTION:Aprender la habilidad de ser feliz es lo más importante que puedes hacer por ti y por quienes te rodean\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTO-BE-ONE 6 es un programa de trabajo personal\, destinado a conseguir la comprensión y autoconocimiento fundamentales para conducir tu vida hacia el éxito. Es un programa de formación y entrenamiento orientado a convertir a la persona en dueña de su destino. \nCon el programa TO-BE-ONE 6 conseguirás una clara y profunda comprensión de porqué piensas\, sientes y te comportas del modo en el que lo haces para\, a partir de ahí\, tomar el control de las fuerzas que te influencian. \nEste programa se presenta como un camino de autoconocimiento y transformación en el que liberarás y desarrollarás el potencial que reside en ti\, aprenderás a liderar tus sentimientos\, optimizar tus pensamientos\, manejar tus sentimientos y tomar decisiones de valor acercándote así a un autoliderazgo generado por ti\, un liderazgo en plenitud. \nAhora más que nunca es momento de liderar tu vida\, prosperar y crecer con fuerza y sabiduría\, dejar de sobrevivir a las circunstancias. En la vida\, en todas sus facetas\, es la compresión de los principios más fundamentales lo que nos ayuda a tomar conciencia y liderar la vida. \nCon el programa To-Be-One 6 desarrollaras;  autoestima\, confianza\, crecimiento personal\, libertad\, entusiasmo por la vida\, equilibrio emocional\, serenidad\, valentía\, fortaleza\, alegría\, claridad mental\, flexibilidad ante los problemas\, apertura mental\, vitalidad\, resiliencia… Plenitud. \nMAS INFO \nTO-BE-ONE 6 DESARROLLO EMOCIONAL | PROGRAMA 2020 \n \n 
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SUMMARY:AYUNO CONSCIENTE DE OTOÑO
DESCRIPTION:Si estás buscando silencio y serenar tu mente\, esta es una buena oportunidad para liberar tensiones físicas\, mentales y emocionales. Qué mejor lugar que la compañía de la naturaleza viva y alegre de Luneda\, en el entorno de LaFuente Mundonatura\, un remanso de paz y serenidad. \nEl ayuno consciente es una de las mejores formas de depurar el organismo a nivel físico\, emocional\, psíquico y espiritual. Es de los más completos para liberar tensiones y recuperar la armonía en todos los niveles de nuestro organismo. \nNaturaleza\, Agua\, Luz\, para recordarte lo que realmente eres. Poniendo freno a los deseos a través del ayuno\, pranayama\, mantras y paseos en la naturaleza\, así depurar y armonizar integralmente tu organismo. \nMás info \nAyuno Consciente de Otoño | 20 al 22 Septiembre \n \n 
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CATEGORIES:Salud & Nutrición
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SUMMARY:JORNADA DE CAMINAR SOBRE CANTOS RODADOS
DESCRIPTION:Jornada de puertas abiertas en la naturaleza para compartir la experiencia de caminar sobre cantos rodados\, y conocer de primera mano\, las vivencias de personas que lo llevan practicando un tiempo y como esta práctica ha repercutido en su salud\, física\, mental y emocional.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEL MOTIVO\nEl contacto con la naturaleza\, el contacto con la tierra es imprescindible para tú salud\, lo dice el sentido común\, ese que los niños tienen por ese motivo les encanta el agua\, el chapotear en los charcos\, en el barro. Lo dicen todas las culturas que no se han dejado contaminar por la civilización\, y también lo dice la ciencia. \nHoy en día debido a la vida urbanita que se lleva\, una gran mayoría de las personas solo entra en contacto directo con la tierra cuando van a la playa. \nEsta ausencia de contacto con la tierra provoca que nuestro sistema nervioso\, el que ordena y coordina todos los demás sistemas de nuestro cuerpo\, este totalmente debilitado por sobrecarga\, al faltarle algo imprescindible para su buen funcionamiento\, la toma de tierra. \nPara mantener el sistema nervioso fuerte y sano se debería y es aconsejable que todos los días entremos en contacto con la tierra como mínimo 10/15 minutos\, se puede realizar bien con las manos\, el cuerpo o los pies. La toma de tierra a través de los pies es la que restablece mejor el sistema electro-magnético de nuestro organismo. \nAnte este déficit de naturaleza que sufre la sociedad moderna. Hemos buscado una solución acorde a la forma de vida\, incluso para aquellas personas que viven en pisos y no disponen de tiempo en el día a día. \n\n\n\nLOCALIZACIÓN – HORARIO\n\n\n\n\n\n\n\nLUGAR Playa fluvial puente de las partidas – Moreira – Ponteareas  | 15 Septiembre\nHorario:\nActividad de 6 horas.  Hora de llegada a las 11 de la mañana\nLUGAR DE REUNIÓN PARA SALIR: \nPlaya fluvial puente de las partidas – Moreira – Ponteareas\nAportación:\nGratuita: puertas abiertas\nPlazas limitadas:\nMas Información  \nJORNADA DE CAMINAR SOBRE CANTOS RODADOS | 15 Septiembre
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CATEGORIES:Naturaleza
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SUMMARY:INTRODUCCIÓN ESCALADA TERAPÉUTICA | 15 JUNIO
DESCRIPTION:Awareness Climbing fortalece las habilidades personales para lograr el bienestar total e integral. \nTodo en la vida está basado en la rueda del reflejo\, reacción y resonancia del alma. Así como es la respuesta emocional\, así es mi reacción o emoción\, esta emoción tiene una resonancia y las dos juntamente\, crean una memoria o rutina interna que modifica o conserva con más fuerza esa experiencia de la vida. \nCon practica continuada de “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” se entienden y entrenan las respuestas emocionales en cada paso de la escalada\, soltando aquellas que impiden la alegría y  facilita fijar y fortalecer las emociones que aportan dicha y alegría. Este entrenamiento personalizado atiende a las cinco envolturas que componen cada persona. \nAportación:\n70 € INCLUYE (Guía de la actividad + Material Escalada +  Seguro Accidentes + Responsabilidad Civil) \nPlazas limitadas:\nPara participar en la actividad\, debes inscribirte a través del formulario o en el tlf. +34 608 23 23 10 (whatsapp )\, antes de las 12:00 horas del Viernes anterior. \nLafuente MundoNatura se reserva el derecho de variar\, modificar o suspender la actividad debido a inclemencias meteorológicas adversas\, o cualquier otra situación que pueda poner en peligro la actividad o a sus participantes. Condiciones de cancelación
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LOCATION:GALIÑEIRO – ZONA ESCUELA ESCALADA\, galiñeiro - vincios\, vigo\, España
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SUMMARY:CAÑIZANATURA 2019
DESCRIPTION:CAÑIZANATURA\nVACACIONES EN GALICIA\, RESPIRA VIDA\, ALEGRÍA Y CONVIVENCIA.\nDISFRÚTALAS SOLO O EN FAMILIA. A CAÑIZANATURA VACACIONES CREATIVAS PARA EL DESARROLLO PERSONAL EN LA NATURALEZA MÁGICA DE GALICIA.\nDEL 19 AL 26 DE JULIO 2019 | CAMPING ALDEA GUNTIN EN O MARCO A CAÑIZA 36880 PONTEVEDRA (TAMBIEN OPCIÓN DE FIN DE SEMANA O DIAS SUELTOS)\nUnas vacaciones educativas en todos los aspectos\, alimentación\, desarrollo personal\, relaciones sociales\, elementos de la naturaleza…. No tienes por qué tener experiencia en la práctica de alguna actividad en concreto\, está abierto a todo tipo de personas y edades\, sólo tienes que tener ganas de dejarte llevar y disfrutar. \nTenemos distintos Actividades: Yoga\, tai-chi\, danza africana\, biodanza\, danzas del Mundo\, paneuritmia\, mandalas\, sanación gongs y cuencos tibetanos\,  senderismo\, arteterapia\, círculos de trabajo\, baños de naturaleza\,baile y conciertos nocturnos … Para los niños tenemos también actividades pensadas para ellos\, arcos y flechas\, pintura\, barro\, caballos\, ovejas y burro\, aves rapaces … por lo que también\, son unos días ideales para compartir en familia. \nSi lo prefieres puedes realizar otras actividades como: excursiones a las pozas\, termas y piscina naturales\, tamascal … Todo en un ambiente sano y amigable. Todas las noches terminaremos con música y danza en directo dentro del espacio DORMIR CON ESTRELLAS con música para el alma\, e irnos a cama con una sonrisa y el corazón contento. \nPuedes combinar y elegir los talleres que más te atraigan\, también te aconsejamos que te tomes ratos para relajarte\, pasear\, ir a las pozas\, termas y disfrutar de la zona. \n¡VEN A VIVIR UNA EXPERIENCIA ÚNICA EN UN ENTORNO DE ENORME BELLEZA!\n 
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LOCATION:CAMPING CAÑIZA\, Rúa Carballo do Marco\, 26\, A Cañiza\, pontevedra\, 36880\, Spain
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SUMMARY:FOREST MINDFULNESS – MONCAO 13 JULIO
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LOCATION:MONÇAO\, caldas\, MONÇAO\, Portugal
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SUMMARY:INTRODUCCIÓN ESCALADA TERAPÉUTICA
DESCRIPTION:Awareness Climbing | Escalada Terapéutica es un enfoque de la escalada hacia la prevención de la enfermedad y la recuperación de la salud. Puede definirse como la unión entre actividad física\, mental\, emocional y espiritual.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLa practica continuada de Awareness Climbing | Escalada Terapéutica facilita alinear el cuerpo\, la mente y el espíritu a través de las emociones. Una buena forma de reforzar la autoconfianza y autoestima\, imprescindibles para sacar lo mejor en cualquier experiencia de vida. \nEn “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” el objetivo es centrar la atención en subir con naturalidad y sin esfuerzo\, y no focalizar en el grado de dificultad como es en la escalada deportiva\, donde los movimientos tienen que tender a ser naturales y realizarse con el mínimo esfuerzo\, buscando en todo momento el equilibrio de la respiración y del cuerpo. \nTambién ofrece el contacto con los elementos. Las manos van limpias de magnesio y si el lugar lo permite\, se realiza descalzo. De esta manera es más fácil soltar tensiones y se transfieren electrones libres de la roca al cuerpo\, este efecto es uno de los antioxidantes más poderosos que se conocen. Produce una mejora de equilibrio del sistema nervioso simpático y parasimpático. \nEn “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” se profundiza en cómo se respira. La respiración marca el ritmo\, se muestra como respirar conscientemente para integrar más fácilmente la experiencia en todo el cuerpo\, también ayuda a enfrentase a los miedos. La practica de la respiración consciente facilita integrar más rápidamente como posicionar el cuerpo para evitar el esfuerzo. \n“Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” desarrolla la perfección del movimiento y una mayor toma de conciencia de los elementos.
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LOCATION:GALIÑEIRO – ZONA ESCUELA ESCALADA\, galiñeiro - vincios\, vigo\, España
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SUMMARY:FOREST MINDFULNESS – RÍO DEVA
DESCRIPTION:Forest Mindfulness es una terapia que nos enseña prácticas para caminar conscientemente por la naturaleza.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTodas las personas tienen la capacidad innata de comunicarse con la naturaleza\, no es algo que les sucede a unas pocas\, es un potencial que está latente en ti\, de hecho\, es un fenómeno humano y natural que acontece en nuestro genoma\, más allá del intelecto. \nLa naturaleza siempre nos seduce por qué nos armoniza por pura empatía y resonancia\, pero si además hacemos un trabajo consciente interaccionando con su mundo sutil\, esta resulta ser una valiosa herramienta de aprendizaje\, de autoconocimiento y desarrollo personal. \nForest Mindfulness “Natura Consciente” es el arte de caminar por la naturaleza con atención plena a lo que está sucediendo en el momento presente\, sin juzgar. Todo en la naturaleza (cada espacio\, cada piedra\, flor\, árbol\, y animal) tiene importante conocimiento que mostrarnos. Y es a través de esa quietud que aporta su compañía\, la que facilitada acceder a ese re-conocimiento. \nEs una práctica que enseña métodos saludables para la práctica del ejercicio\, conciencia corporal\, técnicas básicas de Mindfulness –atención plena- y nociones de gestión emocional\, son algunos de los contenidos incluidos en cada una de las sesiones conducidas por un profesional ligados a la salud emocional y el bienestar personal. \nPor eso los paseos conscientes por la naturaleza se han convertido en una terapia popular para vencer el estrés\, depresión\, ansiedad y otras dolencias. En los últimos años\, numerosos estudios han demostrado la verdad de los “baños de bosque” como terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sa­nadora en Japón y los Estados Unidos. \nEn Japón\, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saluda­ble\, más feliz y más productiva».
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LOCATION:A Cañiza\, Calle Antonio Facorro\, 10\, A Cañiza\, pontevedra\, 36880\, Spain
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SUMMARY:AYUNO CONSCIENTE DE VERANO 2019
DESCRIPTION:PORQUE AYUNAR?\n\nEl ayuno\, por su amplio campo de acción\, es uno de los métodos de tratamiento naturales más efectivos. Con él se consigue normalizar\, de una forma totalmente natural\, funciones que se han alterado en nuestro organismo. El ayuno también resulta especialmente indicado para quienes están en situaciones de riesgo por causa de una alimentación inadecuada que sobrecarga su metabolismo. \nEl ayuno consciente abarca un amplio campo de acción debido a que con una única medida\, se ejercen múltiples acciones en el organismo como son: \n\nLa desintegración y eliminación de sustancias nocivas y residuales\, gracias a los cuidados a que son sometidos los tejidos sanos y funcionalmente activos.\nLa descarga y desintoxicación del metabolismo y del tejido conjuntivo\, en relación con la disminución de grasa en la sangre\, y la normalización de glucosa (azúcar en la sangre)\nMejora la fluidez de la sangre\nDescarga del tracto gastrointestinal\, de las vías biliares y del páncreas.\nEs ideal para quienes padecen trastornos intestinales crónicos y/o estreñimiento crónico.\nPerdida rápida y sin riesgos de peso\, en relación con la descarga o aligeramiento del aparato locomotor (articulaciones y columna vertebral) y aumento de la capacidad respiratoria y de la fuerza del corazón.\n\nEl ayuno provoca una descarga del metabolismo y un cambio en la capacidad reactiva del sistema neurovegetativo. Así pues el ayuno es sanador o curativo y resulta especialmente apropiado para personas “atacadas por la civilización” que contemplan: exceso de peso\, cifras elevadas de grasa en la sangre\, ácido úrico alto\, glucemia (azúcar en la sangre)\, presión arterial demasiado alta\, estrés…
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SUMMARY:PLANTAS SILVESTRES COMESTIBLES EN FAMILIA
DESCRIPTION:Domingo 2 de JUNIO.\nRuta didáctica de reconocimiento de plantas silvestres comestibles y comida-degustación para adult@s y juegos para niñ@s \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLas plantas y frutos silvestres crecen de forma natural y espontánea y aportan a nuestro organismo elementos nutritivos de alto valor biológico\, vitaminas\, sales minerales y otras muchas sustancias activas de propiedades preventivas y curativas que\, en su inmensa mayoría\, están todavía por descubrir. \nLas plantas silvestres tienen más vitalidad y mejor calidad biológica además de poseer mejor capacidad de adaptación al medio\, que las de cultivo. Esta cualidad de la que gozan los vegetales consiste en que se adaptan a las condiciones especiales y ambientales del hábitat donde crecen. Ofreciendo los nutrientes y los elementos protectores más adecuados para los lugareños de su zona\, siempre que crezcan sin sufrir grandes daños a causa de los fertilizantes químicos y fumigaciones tóxicas\, como los pesticidas. \n\nIntroducción básica\, en una jornada\, conocemos las muchas posibilidades que nos ofrece el entorno para deleitarnos con sabrosos manjares y disfrutar de la cooperación colectiva\nReconocimiento de varias plantas\, recolección\, preparación y comida- degustación: “Banquete con silvestres\n\nEste taller tiene como objetivo dar a conocer algunas plantas silvestres que se desprecian como “malas hierbas” y que son comestibles\, con alto valor nutritivo\, cultural y etnográfico. \nJUEGOS EN LA NATURALEZA PARA LOS NIÑ@S (5 a 11 años)\nMientras los adult@s se van de reconocimiento de plantas\, los niñ@s podran realizar juegos en la naturaleza. Basados en juegos de movimiento y esparcimiento. En éstos predomina el movimiento y el carácter de “juego”\, lo cual no quita que\, a posteriori\, podamos usarlos para hacer reflexiones sobre el desarrollo de los mismos. \nY juegos de habilidad. En estos usamos elementos naturales (piedras\, palos…) para demostrar y ejercitar nuestras habilidades. Predominan los juegos tranquilos y de pequeño grupo. Hay una buena representación de juegos de los indios norteamericanos\, los cuales desarrollaron mucho estos aspectos\, así como el sentido lúdico y de respeto en relación con la naturaleza. \nImparte: José Antonio Martínez Novas
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SUMMARY:kangen Madrid
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SUMMARY:TO BE ONE | MAYO 4  Elemento Fuego - Coherencia
DESCRIPTION:TO-BE-ONE 6 es un programa de trabajo personal\, destinado a conseguir la comprensión y autoconocimiento fundamentales para conducir tu vida hacia el éxito. Es un programa de formación y entrenamiento orientado a convertir a la persona en dueña de su destino. \nCon el programa TO-BE-ONE 6 conseguirás una clara y profunda comprensión de porqué piensas\, sientes y te comportas del modo en el que lo haces para\, a partir de ahí\, tomar el control de las fuerzas que te influencian. Este programa se presenta como un camino de autoconocimiento y transformación en el que liberarás y desarrollarás el potencial que reside en ti\, aprenderás a liderar tus sentimientos\, optimizar tus pensamientos\, manejar tus sentimientos y tomar decisiones de valor acercándote así a un autoliderazgo generado por ti\, un liderazgo en plenitud. \nAhora más que nunca es momento de liderar tu vida\, prosperar y crecer con fuerza y sabiduría\, dejar de sobrevivir a las circunstancias. En la vida\, en todas sus facetas\, es la compresión de los principios más fundamentales lo que nos ayuda a tomar conciencia y liderar la vida. \nCon el programa To-Be-One 6 desarrollaras;  autoestima\, confianza\, crecimiento personal\, libertad\, entusiasmo por la vida\, equilibrio emocional\, serenidad\, valentía\, fortaleza\, alegría\, claridad mental\, flexibilidad ante los problemas\, apertura mental\, vitalidad\, resiliencia… Plenitud. \n 
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SUMMARY:JORNADA ABIERTA DE CAMINAR SOBRE CANTOS RODADOS
DESCRIPTION:Jornada de puertas abiertas en la naturaleza para compartir la experiencia de caminar sobre cantos rodados\, y conocer de primera mano\, las vivencias de personas que lo llevan practicando un tiempo y como esta práctica ha repercutido en su salud\, física\, mental y emocional.
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SUMMARY:FOREST MINDFULNESS | MONÇAO 27 ABRIL
DESCRIPTION:MONÇÃO ESCENARIO PARA FOREST MINDFULNESS\n\n\n\nLos alrededores de Monção. Están lleno de bellos y hermosos parajes\, donde la naturaleza emana sosiego y alegría\, donde aún se puede respirar la vida. Si paramos por un momento el parloteo de la mente podemos llegar a escuchar su profundo mensaje y entablar amena conversación.\n\n\n\nEl cercano río Miño esconden lugares increíbles\, a estas alturas el río Miño remansa sus aguas\, las orillas están llenas de vida\, bosques de ribera ideales para darse un baño de naturaleza\, ideales también para sentir nuevamente el contacto con la tierra\, recuperar el contacto con la madre naturaleza. \nEn esta jornada se dedicara una buena parte del tiempo a soltar el temor\, fortalecer la confianza\, y el equilibrio.
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SUMMARY:TO BE ONE ABRIL 2019 | ELEMENTO AGUA – VITALIDAD
DESCRIPTION:Aprender la habilidad de ser feliz es lo más importante que puedes hacer por ti y por quienes te rodean\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTO-BE-ONE 6 es un programa de trabajo personal\, destinado a conseguir la comprensión y autoconocimiento fundamentales para conducir tu vida hacia el éxito. Es un programa de formación y entrenamiento orientado a convertir a la persona en dueña de su destino. \nCon el programa TO-BE-ONE 6 conseguirás una clara y profunda comprensión de porqué piensas\, sientes y te comportas del modo en el que lo haces para\, a partir de ahí\, tomar el control de las fuerzas que te influencian. Este programa se presenta como un camino de autoconocimiento y transformación en el que liberarás y desarrollarás el potencial que reside en ti\, aprenderás a liderar tus sentimientos\, optimizar tus pensamientos\, manejar tus sentimientos y tomar decisiones de valor acercándote así a un autoliderazgo generado por ti\, un liderazgo en plenitud. \nAhora más que nunca es momento de liderar tu vida\, prosperar y crecer con fuerza y sabiduría\, dejar de sobrevivir a las circunstancias. En la vida\, en todas sus facetas\, es la compresión de los principios más fundamentales lo que nos ayuda a tomar conciencia y liderar la vida. \nCon el programa To-Be-One 6 desarrollaras;  autoestima\, confianza\, crecimiento personal\, libertad\, entusiasmo por la vida\, equilibrio emocional\, serenidad\, valentía\, fortaleza\, alegría\, claridad mental\, flexibilidad ante los problemas\, apertura mental\, vitalidad\, resiliencia… Plenitud. \nAbril 6 – Sábado\n\nELEMENTO AGUA – VITALIDAD “Reconexión con la vida” \nEste tercer día se dedicará a continuar profundizando en las primeras practicas sencillas que hemos aprendido los dos primeros días y continuar aplicándolas en nuestro día a día\, y entender que la practica constante es la única forma que produce cambios en la persona.  Exponer de forma genérica como está conformado el ser humano y cómo influyen estos comportamientos tanto interna\, como externamente. \n10:00 -11:00 Bienvenida. Recuerda la Presentación del seminario y presentación de Vitalidad. \n\nTest de Pons\, Pre actividad\n\n11:00 – 3:00 Tercera toma de contacto con Forest Mindfulness\, practicando: \n\nAtención plena. Ser testigo de nuestros procesos mentales\, corporales y emocionales\, observar con calma sin anclarse a ninguno de ellos. Sin generar expectativas\, sin anclarse en el bienestar y sin escapar del malestar.\nCaminar descalzos\, cantos rodados\nVista al Infinito. Apertura del Alma a través de la vista.\nContacto con los árboles. Como mantener silencio y escuchar los sonidos de la naturaleza.\n\n13:00 – 14:00 Integrar y asimilar la experiencia \n\nTest de Pons\, Post actividad\n\n14:00 – 16:00 Comida y descanso \n16:00 – 18:00 Anatomía energética para entender la vida. Hoy envoltura de los aires vitales. Test personal explicación de resultado primera análisis con BIOENERGETIC – HEALTHMETRE \nVITALIDAD “Reconexión con la vida”:\nPara comprender qué relación hay entre la envoltura vital y la vida primero debemos tener claros algunos conceptos como. \n\nQue es la vitalidad\nVITALIDAD “Prana” en la filosofía Vedanta.\nRespiración una de las tres fuentes de Energía.\nAlimento inorgánico – OXIGÉNO Parte fundamental de la energía vital\nEl cuerpo humano – Aires vitales y la Bioelectrografia\nEl principio átmico\nLa purificación de las acciones
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SUMMARY:AYUNO CONSCIENTE DE PRIMAVERA 2019 | 15 – 17 Marzo
DESCRIPTION:Si estás buscando silencio y serenar tu mente\, esta es una buena oportunidad para liberar tensiones físicas\, mentales y emocionales. Qué mejor lugar que la compañía de la naturaleza viva y alegre de Luneda\, en el entorno de LaFuente Mundonatura\, un remanso de paz y serenidad. \nEl ayuno consciente es una de las mejores formas de depurar el organismo a nivel físico\, emocional\, psíquico y espiritual. Es de los más completos para liberar tensiones y recuperar la armonía en todos los niveles de nuestro organismo. \nNaturaleza\, Agua\, Luz\, para recordarte lo que realmente eres. Poniendo freno a los deseos a través del ayuno\, pranayama\, mantras y paseos en la naturaleza\, así depurar y armonizar integralmente tu organismo. \nEl ayuno consciente es una de las mejores formas de depurar el organismo a nivel físico\, emocional\, psíquico y espiritual. Es de los más completos para liberar tensiones y recuperar la armonía en todos los niveles de nuestro organismo. \nComo dice Francis Quarles “Si quieres un cuerpo sano\, camina y ayuna; si quieres un alma sana\, reza y ayuna; caminar ejercita el cuerpo\, rezar ejercita el alma\, el ayuno limpia el cuerpo y el alma. \nNaturaleza\, Agua\, Luz\, para recordarte lo que realmente eres. Poniendo freno a los deseos a través del ayuno\, pranayama\, mantras y natura mindfulness\, y así depurar y armonizar tu organismo. Ayuno Consciente primavera \nSon muchas las actividades que nos ayudan a evadirnos o crear un espacio mágico\, pero solo el freno a los deseos te llevara a una mayor consciencia y esta toma de consciencia\, al estado donde todo es perfecto\, donde los inconvenientes son oportunidades para crecer\, la oportunidad para demostrar tu naturaleza “AMOR” recorriendo el camino de la experiencia. \nQuietud y Conciencia. El ayuno facilita la apertura para que la naturaleza pueda llevarte a la quietud. Ese es su regalo para ti. Cuando percibes la naturaleza y te unes a ella en el campo de la quietud\, ésta se llena de tu conciencia. Ése es tu regalo a la naturaleza.
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SUMMARY:MAHA SHIVARATRI 2019 | LA GRAN NOCHE DE SHIVA
DESCRIPTION:LA NOCHE DEL LUNES 4 DE MARZO. DESDE LAS 21:00\, HASTA EL AMANECER DEL DÍA 5.\nEsta sadhana es gratuita y está abierta a todas las personas que quieran participar\, solo pedimos puntualidad para comenzar a la hora programada. (Por aforo; máximo 25 personas) \n¿Qué representa Maha Shivaratri? \n“Maha” significa gran y “Ratri”\, noche\, por lo tanto\, el significado lieteral de “Maha Shivaratri” es la gran noche de Shiva. El momento en que la luna se encuentra en su mínima expresión\, justo antes de que desaparezca por completo para dar paso a la luna nueva\, allá por el mes de febrero o marzo\, tiene lugar la noche más oscura del año y desde tiempos inmemorables\, la India ha dedicado esa gran noche al Despertar\, celebrando Maha shivaratri\, la Gran noche de Shiva. \nEl hinduismo considera que la luna ejerce una gran influencia sobre la mente. Cuanto mayor es la fase lunar mayor cantidad de apegos y perturbaciones mentales. Sin embargo durante la noche de Maha Shivaratri la mente se encuentra silenciosa y receptiva debido a que la luna ejerce un menor poder magnético y energético sobre ella. \nEsta noche oscura\, representa la ignorancia existencial en la que estamos sumidos los seres humanos\, que identificados con lo relativo\, nos olvidamos del propósito de nuestra existencia. Shiva simboliza la luz de la conciencia\, y la conciencia\, es la única herramienta que puede ayudarnos a salir de la ignorancia. Este es el propósito de esta noche. \nShivaratri es una ocasión para reconocer la omnipresencia de lo Divino en todos los seres\, la unidad de donde ha evolucionado todo. Según la mitología hindú\, Shivaratri es el momento en que Shiva toma la forma de Lingam. El Lingam es el símbolo de la creación\, un símbolo de “lo sin comienzo y de lo sin fin”\, del infinito\, “aquello en lo cual todos los nombres y todas las formas se funden”\, “aquello hacia lo cual todas las formas se dirigen”. \nTambién se considera que Shivaratri es la noche de la bella unión entre Shiva y Shakti\, el abrazo eterno entre ambos\, que representa el nivel más alto de la evolución\, el despertar de la Suprema Consciencia dentro del marco material de la existencia. La unión de la conciencia individual y la conciencia cósmica como liberación de la energía que expande la Consciencia. Después de la Gran Unión\, Shiva y Shakti se vuelven uno y tienen la capacidad de actuar en el mundo como dos.
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SUMMARY:TO-BE-ONE 6 DESARROLLO EMOCIONAL | PROGRAMA 2019
DESCRIPTION:Aprender la habilidad de ser feliz es lo más importante que puedes hacer por ti y por quienes te rodean\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nTO-BE-ONE 6 es un programa de trabajo personal\, destinado a conseguir la comprensión y autoconocimiento fundamentales para conducir tu vida hacia el éxito. Es un programa de formación y entrenamiento orientado a convertir a la persona en dueña de su destino. \nCon el programa TO-BE-ONE 6 conseguirás una clara y profunda comprensión de porqué piensas\, sientes y te comportas del modo en el que lo haces para\, a partir de ahí\, tomar el control de las fuerzas que te influencian. Este programa se presenta como un camino de autoconocimiento y transformación en el que liberarás y desarrollarás el potencial que reside en ti\, aprenderás a liderar tus sentimientos\, optimizar tus pensamientos\, manejar tus sentimientos y tomar decisiones de valor acercándote así a un autoliderazgo generado por ti\, un liderazgo en plenitud. \nAhora más que nunca es momento de liderar tu vida\, prosperar y crecer con fuerza y sabiduría\, dejar de sobrevivir a las circunstancias. En la vida\, en todas sus facetas\, es la compresión de los principios más fundamentales lo que nos ayuda a tomar conciencia y liderar la vida. \nCon el programa To-Be-One 6 desarrollaras;  autoestima\, confianza\, crecimiento personal\, libertad\, entusiasmo por la vida\, equilibrio emocional\, serenidad\, valentía\, fortaleza\, alegría\, claridad mental\, flexibilidad ante los problemas\, apertura mental\, vitalidad\, resiliencia… Plenitud.
URL:https://lafuente.mundonatura.org/event/senderismo-puente-de-diciembre-en-el-parque-nacional-del-geres
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SUMMARY:AYUNO CONSCIENTE DE INVIERNO 2019
DESCRIPTION:PORQUE AYUNAR?\n\nEl ayuno\, por su amplio campo de acción\, es uno de los métodos de tratamiento naturales más efectivos. Con él se consigue normalizar\, de una forma totalmente natural\, funciones que se han alterado en nuestro organismo. El ayuno también resulta especialmente indicado para quienes están en situaciones de riesgo por causa de una alimentación inadecuada que sobrecarga su metabolismo. \nEl ayuno consciente abarca un amplio campo de acción debido a que con una única medida\, se ejercen múltiples acciones en el organismo como son: \n\nLa desintegración y eliminación de sustancias nocivas y residuales\, gracias a los cuidados a que son sometidos los tejidos sanos y funcionalmente activos.\nLa descarga y desintoxicación del metabolismo y del tejido conjuntivo\, en relación con la disminución de grasa en la sangre\, y la normalización de glucosa (azúcar en la sangre)\nMejora la fluidez de la sangre\nDescarga del tracto gastrointestinal\, de las vías biliares y del páncreas.\nEs ideal para quienes padecen trastornos intestinales crónicos y/o estreñimiento crónico.\nPerdida rápida y sin riesgos de peso\, en relación con la descarga o aligeramiento del aparato locomotor (articulaciones y columna vertebral) y aumento de la capacidad respiratoria y de la fuerza del corazón.\n\nEl ayuno provoca una descarga del metabolismo y un cambio en la capacidad reactiva del sistema neurovegetativo. Así pues el ayuno es sanador o curativo y resulta especialmente apropiado para personas “atacadas por la civilización” que contemplan: exceso de peso\, cifras elevadas de grasa en la sangre\, ácido úrico alto\, glucemia (azúcar en la sangre)\, presión arterial demasiado alta\, estrés…
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SUMMARY:FOREST MINDFULNESS & RESPUESTA EMOCIONAL
DESCRIPTION:Todo en la vida es reflejo\, reacción y resonancia del Ser\nCada uno de nosotros construye su propio futuro\, aquí y ahora\, en base a sus reacciones emocionales\, esto es la respuesta emocional que la persona da a cada una de las situaciones y experiencias en su vida. \nLas emociones son como un imán\, aquello que siento es lo que atraigo\, si ante una situación dolorosa\, siento por ejemplo; impotencia\, rabia\, falta de autoestima\, rechazo\, etc. Con ello estoy generando una emoción que en base a la fuerza que tenga\, “capacidad de resonancia con mi Ser”\, trae a mi vida situaciones que me permitan sentir precisamente aquello que he sentido en el pasado\, lo que estoy haciendo es Construir mi propio escenario de vida (Reflejo). \nNormalmente cuando se producen esas situaciones culpabilizamos a personas o a la propia vida. \n\n\n\n\n\nSi queremos que nuestra vida cambie para un escenario de paz\, entusiasmo\, alegría\, amor\, tan solo tenemos que cambiar los sentimientos\, previamente tenemos que tomar conciencia de ellos y aprender a soltar aquellos que producen malestar. \n\n\n\n\n\nLa naturaleza es el escenario ideal que facilita la apertura de la conciencia. Realmente las emociones son estados de apertura de conciencia\, que va desde su máxima apertura; alegría\, libertad\, gratitud a la mínima apertura de conciencia que seria los sentimientos de; ira\, odio\, temor\, depresión\, desesperación\, impotencia. Realmente los sentimientos marcan el estado de apertura de la conexión con nosotros mismo\, con nuestro Ser interno. \n 
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LOCATION:A Cañiza\, Calle Antonio Facorro\, 10\, A Cañiza\, pontevedra\, 36880\, Spain
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SUMMARY:PUENTE DE DICIEMBRE EN EL PARQUE NACIONAL DEL GERES
DESCRIPTION:PUENTE DE DICIEMBRE EN EL PARQUE NACIONAL DEL GERÊS\n\n\n\n\n\n\n\n\nLA AVENTURA DEL RECORRIDO ESTA SERVIDA.\n¡DATE UN RESPIRO!  6 al 9 Diciembre \nEn esta ocasión vamos a hablar de senderismo\, puesto que una parte del recorrido se desarrolla por senderos no señalizados\,  en muchas zonas hay tramos en el que el sendero desaparece y caminaremos guiados por la experiencia y la orientación del guía del grupo. Recorremos lugares que son visitados por muy pocos\, lugares que solo son recorridos por personas de la zona\, o montañeros y caminantes con experiencia. \nEl recorrido no tiene pasos ni tramos de dificultad técnica\, ni que se prevea un peligro previsible\, pero es una excursión exigente\, de longitud y desniveles a tener en cuenta\, sobretodo por las personas no habituadas a este tipo de rutas\, para hacerlo más llevadero\, realizaremos trayectos cortos\, entre 10 y 12 km. \nSe caminara casi sin peso con una pequeña mochila para llevar un poco de agua y algo que comer; bocadillo\, galletas o frutos secos. \n  \nEl Parque Nacional Peneda-Gerês esta lleno de bosques de encanto\, ríos de aguas cristalinas que han horadado los suelos graníticos\, caminos empedrados que asemejan a los caminos incas o romanos\, sin necesidad de ir lejos\, aquí podremos pisar las milenarias piedras que han servido de camino a las gentes que vivían en estas montañas\, y si prestamos atención nos contaran la historia de estos lugares\, de estas gentes\, sus penas y alegrías del lugar. \n\nUN PARENTESIS PARA LA BIODANZA\nComo complemento a la actividad de senderismo se dedicara una tarde a la Biodanza\,  a través del sonido y los movimientos\, sentiras cómo se abre  una puerta que te permitirá conectar con lo mejor de ti mism@\, conectando con la salud\, la alegría\, la creatividad\, la afectividad\, el amor y las ganas de vivir. Una experiencia para sentirte. \nFINALIZAR CON TERMALISMO \nAprovechando las fuentes termales de río Caldo\, se terminara la actividad en tarde del domingo con un baño en la piscina-spa del balneario.
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SUMMARY:FOREST MINDFULNESS EN MONÇAO | 18 NOVIEMBRE
DESCRIPTION:Forest Mindfulness es una terapia que nos enseña prácticas para caminar conscientemente por la naturaleza.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nTodas las personas tienen la capacidad innata de comunicarse con la naturaleza\, no es algo que les sucede a unas pocas\, es un potencial que está latente en ti\, de hecho\, es un fenómeno humano y natural que acontece en nuestro genoma\, más allá del intelecto. \nLa naturaleza siempre nos seduce por qué nos armoniza por pura empatía y resonancia\, pero si además hacemos un trabajo consciente interaccionando con su mundo sutil\, esta resulta ser una valiosa herramienta de aprendizaje\, de autoconocimiento y desarrollo personal. \nForest Mindfulness “Natura Consciente” es el arte de caminar por la naturaleza con atención plena a lo que está sucediendo en el momento presente\, sin juzgar. Todo en la naturaleza (cada espacio\, cada piedra\, flor\, árbol\, y animal) tiene importante conocimiento que mostrarnos. Y es a través de esa quietud que aporta su compañía\, la que facilitada acceder a ese re-conocimiento. \nEs una práctica que enseña métodos saludables para la práctica del ejercicio\, conciencia corporal\, técnicas básicas de Mindfulness –atención plena- y nociones de gestión emocional\, son algunos de los contenidos incluidos en cada una de las sesiones conducidas por un profesional ligados a la salud emocional y el bienestar personal. \nPor eso los paseos conscientes por la naturaleza se han convertido en una terapia popular para vencer el estrés\, depresión\, ansiedad y otras dolencias. En los últimos años\, numerosos estudios han demostrado la verdad de los “baños de bosque” como terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sa­nadora en Japón y los Estados Unidos. \nEn Japón\, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del
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CATEGORIES:Naturaleza
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SUMMARY:ESCALADA TERAPÉUTICA 10 NOVIEMBRE
DESCRIPTION:Awareness Climbing | Escalada Terapéutica es un enfoque de la escalada hacia la prevención de la enfermedad y la recuperación de la salud. Puede definirse como la unión entre actividad física\, mental\, emocional y espiritual. \nA lo largo de nuestra vida\, afloran en nosotros\, pensamientos\, sentimientos y emociones que vivimos de una forma u otra en función de las experiencias asociadas a ellas. \nLas emociones no dejan indiferente a nadie: algunas pueden herirnos; otras\, motivarnos; otras\, entristecernos…. Todo depende de cómo las vivamos en nuestro interior. Y es precisamente en este punto donde “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” se convierte en una de las herramientas más completas y potentes para alcanzar el bienestar personal y potenciar nuestra inteligencia emocional. \nCon Awareness Climbing | Escalada Terapéutica entendemos y entrenamos las respuestas emocionales en cada paso de la escalada\, para soltar aquellas que impiden la alegría y fijar y fortalecer las emociones que nos aportan dicha y alegría. Este entrenamiento personalizado atiende a las cinco envolturas que componen nuestra persona:
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SUMMARY:ESCALADA TERAPÉUTICA 28 OCTUBRE
DESCRIPTION:Awareness Climbing | Escalada Terapéutica es un enfoque de la escalada hacia la prevención de la enfermedad y la recuperación de la salud. Puede definirse como la unión entre actividad física\, mental\, emocional y espiritual. A lo largo de nuestra vida\, afloran en nosotros\, pensamientos\, sentimientos y emociones que vivimos de una forma u otra en función de las experiencias asociadas a ellas. Las emociones no dejan indiferente a nadie: algunas pueden herirnos; otras\, motivarnos; otras\, entristecernos…. Todo depende de cómo las vivamos en nuestro interior. Y es precisamente en este punto donde “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” se convierte en una de las herramientas más completas y potentes para alcanzar el bienestar personal y potenciar nuestra inteligencia emocional. \nLa edad no es limitante\nEn “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” la edad no es limitante\, cualquier persona que pueda caminar y brazos sanos\, puede realizar esta Terapia. \nRenunciar al control y dejar que todo fluya.\nEsta es la principal premisa de Awareness Climbing | Escalada Terapéutica. La dificultad deja de ser el objetivo\, el enfoque se centra más bien en encontrar la manera de reducir el esfuerzo necesario para alcanzar un objetivo\, focalizando en la ley del mínimo esfuerzo.
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SUMMARY:FOREST MINDFULNESS - LA CONFIANZA
DESCRIPTION:Natura Consciente (Forest Mindfulness) es un compendio de estas herramientas\, es el arte de caminar por la naturaleza con atención plena a lo que está sucediendo en el momento presente\, sin juzgar. Todo en la naturaleza (cada espacio\, cada piedra\, flor\, árbol\, y animal) tiene importante conocimiento que mostrarnos… Y es a través de esa quietud que aporta su compañía\, la que facilitada acceder a ese re-conocimiento. \nLa naturaleza enseña a confiar en uno mismo y en la vida\, en la naturaleza la persona se enfrenta a los miedos más primarios\, si a pesar de estos miedos conscientes e inconscientes abrimos el corazón\, y nos entregamos al sentir\, sin escapar a las sensaciones y temores desagradables la propia naturaleza a través de su extrema confianza en la vida nutre y fortalece nuestro corazón. \nDurante el recorrido de forest mindfulness\, dedicaremos el día a realizaremos ejercicios específicos para equilibrar conocer nuestros miedos y fortaleces la confianza y la resiliencia.
URL:https://lafuente.mundonatura.org/event/forest-mindfulness-la-confianza
LOCATION:Lafuente.mundonatura\, A carreira\, 9\, A Cañiza- Luneda\, Pontevedra\, 36887\, Spain
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