Awareness Climbing | Escalada Terapéutica es un enfoque de la escalada hacia la prevención de la enfermedad y la recuperación de la salud. Puede definirse como la unión entre actividad física, mental, emocional y espiritual.

A lo largo de nuestra vida, afloran en nosotros, pensamientos, sentimientos y emociones que vivimos de una forma u otra en función de las experiencias asociadas a ellas.

Awareness Climbing busca fortalecer nuestras habilidades personales para lograr el bienestar total e integral. Si alineamos cuerpo, mente y espíritu a través de las emociones, reforzamos nuestra confianza y autoestima para adaptarnos a cualquier situación emocional. Y si somos capaces de sustituir hábitos emocionales que nos lastran y retraen, por otros más saludables y expansivos, estaremos cada vez más cerca de experimentar la vida con plenitud.

Renunciar al control y dejar que todo fluya.

Esta es la principal premisa de Awareness Climbing | Escalada Terapéutica. La dificultad deja de ser el objetivo, el enfoque se centra más bien en encontrar la manera de reducir el esfuerzo necesario para alcanzar un objetivo, focalizando en la ley del mínimo esfuerzo.

La edad no es limitante

En “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” la edad no es limitante, cualquier persona que pueda caminar y brazos sanos, puede realizar esta Terapia.