Hello, eu sigo con dolor de riñon, pasei unha noite fatal. Comendo pouco a pouco froitas e vexetais
Tiven tamén dor de cabeza
Que me hiciste Toni??? Yo estaba bien antes de empezar todo esto del ayuno😅

Lafuente.mundonatura: 😂🤣🤣Yo no hice nadaaaa, tu si, soltar, y lo que el dolor que se pueda soltar a nivel mental, o emocional, eso que llamamos memorias dolorosas, siempre sale por el cuerpo, no lo rechace, déjalo salir. Tu puedes soltar ese y mucho más 😘🙏

Ojalá, porque llevo dos nochecitas sin pegar ojo casi🙏🏽

Morning Toni, ya me voy encontrando mejor, muchas gracias por toda tu ayuda🙏🏽😊
Me siento mucho mejor, mas animada, con vitalidad y ganas de hacer mil cosas
Fue duro, tengo que decir pero vale mucho la pena
Ahora estoy esperando las piedras q llegarán la próxima semana
No tengo palabras para decirte lo agradecida que estoy🙏🏽🌈
Cada vez q recibía lo de ayuno consciente se le reenvío a mi familia y amigas, porque yo al no estar ahí físicamente no podía, pero la realidad es q lo necesitaba muchísimo
Esta oportunidad de hacerlo online fue una bendición.

Es la primera vez que realizo un ayuno, y la verdad, es que gracias a tu ayuda, Tony, y a la fuerza del grupo, lo lleve muy bien, mejor de lo que pensaba dada mi dependencia por la comida. Me impresionó todo el conocimiento del ser humano que tiene Tony y su dedicación en todo momento al grupo. Me sentí muy acompañada… En los días posteriores note mucha energía, más claridad mental y mi voluntad reafirmada. Gracias también a Eva Torres y al Dr. Juan José que me sirvió de apoyo. Me gustaría volver a repetirlo pero de manera presencial….

Hola Tony, termine ayer noche (lunes) el ayuno, tenia pensado seguir hasta hoy pero el dolor muscular no me pasaba por eso decidí anoche tomarme una crema de verduras y me vino muy bien, aun pasando la noche con dolores me levanté genial y hoy estoy estupendamente.
Está mañana me levanté tome los 4 vasos de agua, hice las rutinas de la mañana y alguna más.
Desayuné 2 fresas y medio plátano con infusión y comí crema de verduras.
Muchas gracias por seguir ahí 🙏🏼

Hola, hice el ayuno hasta el domingo, y si tengo que valorar con una palabra sería reequilibrio, estaba empezando sentirme frustrada con no poder hacer más para ayudar en toda esta locura que está siendo el dichoso Virus y sus consecuencias, pero…

Desperté el lunes otra vez con fuerzas renovadas y aquí seguimos haciendo todo lo que podemos por ayudar, hasta donde llegamos y aunque me gustaría hacer más, recupere herramientas para centrarme en lo que si y no perderme en lo que no, así que gracias por todo otra vez.

A mi muy bien. Me siento con más energía… animada para hacer otro pero en otras condiciones, en casa con niñas es un poco difícil, NO imposible 😉
Mil gracias por todo 🙏💖

Muy bien
Gracias
Sigo con el agua y mantras
También ejercicio
Graaaaciaaaasssssss

Hola Toni, yo terminé el ayuno el mismo domingo, porque el lunes me tocaba trabajar y salir a la calle. Pero aún sigo con dieta suave, sin incluir carnes ni harinas y realizando alguna de las prácticas por la mañana.
La verdad es que la experiencia fue maravillosa y llena de aprendizajes.
Si tuviera que definir mi estado general post ayuno sería SERENA y VITAL.🎋✨
Gracias por todo!💖

Pues yo hoy muy bien lo termine ayer (lunes) por la noche porque llevaba todo el día con dolor de estómago , me tome una manzana en compota por la mañana otra y puré, voy intentar estar así unos días
Hoy aunque me levante casada muy bien de ánimo, hice las asanas y limpie a fondo la casa no pare y lo lleve muy bien
Muchas gracias una gran experiencia 😘🙏🏻

Hola Toni, yo me siento fenomenal, hoy mejor que ayer, con más vitalidad. Un detalle que me tiene muy sorprendida es que soy muy cafetera y me extraña mucho que no lo necesite, ni por la mañana ni después de comer, no me lo pide el cuerpo 😃
Una gozada. Muchas gracias 🙏🏻

Muy bien
Me siento enfocada
Energética
🙏🙏🙏🙏🙏
Muy satisfecha Toni
Gracias 💜

Hola Toni
Estoy muy bien
Con energía renovada y mucha tranquilidad
Tengo muchas ganas de volver a hacer otro ayuno pero en tu casa, para hacerlo perfecto
Muchas gracias por tu ayuda emocional y por todo el trabajo que pasaste
Quedo a la espera de que la situación que estamos viviendo pase y puedas organizar un ayuno en tus instalaciones
Estaré encantada de poder ir
Un abrazo🥰🥰

Hola, pues súper bien 😀 con frutas y verduras y un poco de patatas muy cocidas, súper alta de ánimo y mi agradecida, sigo las rutinas de la mañana y la de las memorias y los dedos por la noche.

Era exactamente lo que necesitaba.  Lo había pedido y apareció esta oportunidad y me está ayudando a llevar el confinamiento fenomenal y aceptar.

Gracias

Fenomenal Toni,
he horneado pan de espelta , tomo frutas, verduras y arroz, me siento muy muy bien, y por el momento estoy siguiendo 3 prácticas . Ejercicios por la mañana, mantra tarde, y relajación profunda noche. Mi cuerpo reaccionó muy bien. Un Fuerte abrazo. Echo de menos no poder caminar… 😅… 🤷🏻‍♀🧘🏻‍♀😃

Ben, aínda asimilando, parece que ésto que pasa fóra máis esto que pasa dentro está funcionando, aínda non sei decir como…
Moitas gracias a ti.

O que máis noto é simplemente que estou a gusto, en paz. Todos os outros beneficios xa irán vindo…

Yo termine el ayuno el domingo y hasta hoy, jueves, estoy con verduras y frutas, y necesitando comer pocas cantidades.

A nivel mental y emocional están siendo días muy potentes y me está sirviendo mucho haberme depurado física y mentalmente, estoy como desde otro lugar. Gracias por hacerlo posible. Un abrazo para todxs. 🥰🥰🙏🏽💐

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 muchas gracias por todo toni el ayuno me hace muy bien, energética y positiva. Cambiando mi estado mental y emocional.

Un profundo placer haber formado parte de este ayuno consciente y de manera colectiva compartiendo nuestras vivencias y gracias infinitas a ti apoyándonos y sobre todo acompañándonos y vuestro equipo en este proceso interno ✨😄💓🧘🏻‍♀💚

Muchísimas gracias 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Muy bien Toni. Sigo tomando el agua y espero poder hacer algún ejercicio mas.
Ha sido muy positivo. Muchísimas gracias!!!

Muy bien
Gracias
Sigo con el agua y mantras
También ejercicio
Graaaaciaaaasssssss

Estoy muy bien, y con mucha energía

Hola Toni!! Yo estoy muy bien salí el lunes con una compota de manzana y quiero seguir hasta el domingo a base de fruta, vegetales, algún fruto seco y un poco de arroz integral con chucrut en la comida!!

Estoy genial!! Gracias por todo. Has sido un gran guía y muy generoso!! 🥰🥰

Hola Toni!
Hoy (Martes) ha sido el día que empecé a comer algo sólido para desayunar papaya y mediodía verdura al vapor.
Muy bien. Ayer tuve que trabajar y no pude beber lo que quería por la tarde…pero bien, tuve mucha energía por la tarde en el trabajo.
Hoy estaba muy cansada pero me acabo de reponer con una buena siesta.
Por lo demás de maravilla, fui al baño, vientre bien…
La mente más lúcida, mucha claridad, mucha experiencia y vivencia interna.
No tuve ningún dolor de cabeza ni nada.
Hoy hice los ejercicios, luego haré los Cantos Rodados….
Y así! 🙏🙏🙏✨✨🌈