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FOREST MINDFULNESS & RESPUESTA EMOCIONAL
19/01/2019|10:00 am - 5:00 pm
€35Todo en la vida es reflejo, reacción y resonancia del Ser
Cada uno de nosotros construye su propio futuro, aquí y ahora, en base a sus reacciones emocionales, esto es la respuesta emocional que la persona da a cada una de las situaciones y experiencias en su vida.
Las emociones son como un imán, aquello que siento es lo que atraigo, si ante una situación dolorosa, siento por ejemplo; impotencia, rabia, falta de autoestima, rechazo, etc. Con ello estoy generando una emoción que en base a la fuerza que tenga, “capacidad de resonancia con mi Ser”, trae a mi vida situaciones que me permitan sentir precisamente aquello que he sentido en el pasado, lo que estoy haciendo es Construir mi propio escenario de vida (Reflejo).
Normalmente cuando se producen esas situaciones culpabilizamos a personas o a la propia vida.
Si queremos que nuestra vida cambie para un escenario de paz, entusiasmo, alegría, amor, tan solo tenemos que cambiar los sentimientos, previamente tenemos que tomar conciencia de ellos y aprender a soltar aquellos que producen malestar.
La naturaleza es el escenario ideal que facilita la apertura de la conciencia. Realmente las emociones son estados de apertura de conciencia, que va desde su máxima apertura; alegría, libertad, gratitud a la mínima apertura de conciencia que seria los sentimientos de; ira, odio, temor, depresión, desesperación, impotencia. Realmente los sentimientos marcan el estado de apertura de la conexión con nosotros mismo, con nuestro Ser interno.