Awareness Climbing | Escalada Terapéutica es un enfoque de la escalada hacia la prevención de la enfermedad y la recuperación de la salud. Puede definirse como la unión entre actividad física, mental, emocional y espiritual.

A lo largo de nuestra vida, afloran en nosotros, pensamientos, sentimientos y emociones que vivimos de una forma u otra en función de las experiencias asociadas a ellas.

Las emociones no dejan indiferente a nadie: algunas pueden herirnos; otras, motivarnos; otras, entristecernos…. Todo depende de cómo las vivamos en nuestro interior. Y es precisamente en este punto donde “Awareness Climbing | Escalada Terapéutica” se convierte en una de las herramientas más completas y potentes para alcanzar el bienestar personal y potenciar nuestra inteligencia emocional.

Con Awareness Climbing | Escalada Terapéutica entendemos y entrenamos las respuestas emocionales en cada paso de la escalada, para soltar aquellas que impiden la alegría y fijar y fortalecer las emociones que nos aportan dicha y alegría. Este entrenamiento personalizado atiende a las cinco envolturas que componen nuestra persona: