FOREST MINDFULNESS | NATURA CONSCIENTE
es
LA NATURALEZA COMO TERAPEUTA
Natura Consciente es una actividad terapéutica para comprender y experimentar los beneficios que aporta el contacto con la naturaleza y el porqué realizarlo conscientemente.
De una forma holistica, el foco está en desencadenar y profundizar una relación con el entorno natural a través de la exploración de nuestros sentidos físicos y psíquicos, profundizando nuestras conexiones sensoriales.
Otro motivo, es nutrirse del magnetismo de la tierra; proceso fundamental para elevar la consciencia e incrementar la energía de los tres centros vitales de la persona. De esta forma se construyen los cimientos para disfrutar de una vida más saludable y plena.
La tierra “Gaia” aporta ritmo, pulso y movimiento, la madre naturaleza aporta los elementos para elevar la consciencia a través del magnetismo de la tierra, el agua, el aire, el sol y sonido.
OBJETIVOS DE LA SESIÓN
Una Jornada para:
- Experimentar como esta tu sistema inmunológico y practicar el como fortalecerlo
- Experimentar como la consciencia de la respiración calma la mente.
- Experimentar si la conciencia fluye con o sin resistencias por el cuerpo.
- Comprender los efectos de los armónico y de lo inarmónico
- Experimentar la confianza que tienes, en ti, en los demás y en la vida.
- Experimentar en tu cuerpo que efecto tiene el electromagnetismo artificial.
- Experimentar como la tierra reequilibra tu cuerpo de las inarmonías externas
- Conocer y experimentar en tu cuerpo formas para protegerte del electromagnetismo inarmónico
Una Jornada para experimentar y comprender la necesidad y beneficios del contacto con la naturaleza
BENEFICIOS DE LA SESIÓN
En las últimas décadas varios estudios científicos demuestran que existen mecanismos detrás de los efectos curativos que pasan por estar simplemente en áreas salvajes y naturales.
Los beneficios científicamente comprobados de la Terapia de Bosque incluyen:
- Refuerzo del sistema inmunitario, con un aumento de las células Natural Killer (NK);
- Disminución de la tensión arterial;
- Reducción del estrés;
- Mejora del estado de ánimo;
- Aumento de la capacidad de concentración (incluso en niños con TDAH);
- Recuperación acelerada de una cirugía o enfermedad;
- Mayor nivel de energía;
- Mejora del sueño.
Con la práctica regular:
- Intuición más profunda y más clara.
- Aumento del flujo de energía.
- Aumento de la capacidad de comunicación.
- Aumento de la fuerza vital.
- Aumento de la percepción de la pertenencia social: sentido de equipo.
- Aumento general del sentido de felicidad.
A QUIEN VA DIRIGIDO Y ES IDONEO
- Personas que les gusta la naturaleza y el senderismo tranquilo.
- Personas que tienen poco o muy poco contacto con la naturaleza
- Personas que se sienten estresadas, deprimidas, fatigadas o confusas.
- Personas que quieren profundizar en el contacto con la naturaleza o buscan una relación diferente.
- Personas que sienten curiosidad conocer forest mindfulness.
- Personas que quieren fortalecer e incrementar la salud y actitud mental positiva.
TARIFA SESIÓN
Sesión personalizadas:
1 hora 30 €
3 horas 70 €
6 horas 120 €
Sesiones grupales máximo 7 personas:
medio día 25 €
José Antonio M. Novas
MINDFULNESS
Mentor Mindfulness y Heartfulness, ex-empresario, deportista (medalla de plata de Galicia al Deporte), patrono de la Fundación Mundonatura
Facilita Forest Mindfulness, Earthing, así como To-Be-One (Ser Uno Mismo) terapia vibracional de reconexión y sanación a través de uno mismo.