PUENTE DE DICIEMBRE EN EL PARQUE NACIONAL DEL GERÊS

LA AVENTURA DEL RECORRIDO ESTA SERVIDA.

¡DATE UN RESPIRO!  6 al 9 Diciembre 


El 
Gerês es un espacio mágico por descubrir, para muchas personas, con bosques, cascadas, montañas, lagos y ríos de aguas cristalinas. Tómate unos días para revitalizarte y relajarte, para compartir momentos especiales.

El recorrido se desarrolla por senderos no señalizados.  En algunas zonas hay tramos en el que el sendero desaparece y caminaremos guiados por la experiencia y la orientación del guía del grupo. Recorremos lugares que son visitados por pocos, lugares que solo son frecuentados por pastores de la zona, montañeros y caminantes con experiencia.

El recorrido no tiene pasos ni tramos de dificultad técnica, aunque alguno de los días la excursión es exigente, de longitud y desniveles a tener en cuenta, sobretodo por las personas no habituadas a este tipo de rutas.

Se caminara casi sin peso con una pequeña mochila para llevar agua y algo que comer; bocadillo, galletas, fruta y frutos secos.

El Parque Nacional Peneda-Gerês esta lleno de bosques de encanto, ríos de aguas cristalinas que han horadado los suelos graníticos, caminos empedrados que asemejan a los caminos incas o romanos, sin necesidad de ir lejos, aquí podremos pisar las milenarias piedras que han servido de camino a las gentes que vivían en estas montañas, y si prestamos atención nos contaran la historia de estos lugares, de estas gentes, sus penas y alegrías del lugar.

UN PARENTESIS PARA LA BIODANZA

Como complemento a la actividad de senderismo se dedicara una tarde a la Biodanza,  a través del sonido y los movimientos, sentiras cómo se abre  una puerta que te permitirá conectar con lo mejor de ti mism@, conectando con la salud, la alegría, la creatividad, la afectividad, el amor y las ganas de vivir. Una experiencia para sentirte.

FINALIZAR CON TERMALISMO

Aprovechando las fuentes termales de río Caldo, se terminara la actividad en tarde del domingo con un baño en la piscina-spa del balneario.

GALERÍA DE IMAGENES

¡El Gerês un lugar mágico para darte ese respiro!

El Parque Nacional da Peneda Gerês es uno de los principales atractivos turísticos y naturales de Portugal, se sitúa al norte de Portugal y hace frontera con Galicia, comparte pues muchas costumbres e incluso ciertos giros en el idioma que hace fácil el acercamiento entre las gentes de estos dos lugares.

Han pasado ya más de una treintena de años, desde que las autoridades portuguesas denominaban el conjunto Peneda Gerês parque nacional y conjuntamente con el Parque Natural do Xurês y Baixa Limia constituye la mayor área protegida del oeste de la Península Ibérica. Una acertada medida de protección que conseguía conservar las identidades naturales, paisajísticas y culturales de esta importante extensión de casi 72.000 hectáreas, donde más de cien aldeas de todos los tamaños dan cobijo a 15.000 habitantes.

Al abrigo de este espacio protegido, las costumbres casi se mantienen imperecederas y el tiempo solo está marcado por el cambio de estaciones, las gentes que las habitan lo saben y este es su único reloj, un diapasón natural que ha marcado la trayectoria de todos los pueblos que asediaron y ocuparon la Península; celtas, iberos y romanos, marcaron estas región, especialmente los últimos que en su trazo de conquista construyeron aquí una gran calzada, la “Geira Romana”, que unía Bracara Augusta,- es decir la hoy conocida como Braga- y Asturica Augusta, hoy Astorga. Todavía en Portela D´Home, es visible parte de esta calzada, junto con grupos de miliarios romanos.

A los romanos, sabido es, les tiraban las fuentes termales. Cerca del trecho de calzada restaurado corre el río Caldo, afluente del Limia, y están los baños de Río Caldo, con su balneario privado y su piscina pública de aguas humeantes, donde portugueses y españoles se cuecen y revuelven en hermandad. La existencia de un manadero a 77 grados de temperatura debió de ser un buen reclamo para los viajeros de hace 20 siglos y para los de hoy en día.

PROGRAMA DIARIO

  • 11:30 a 12:00 Bienvenida
  • 12:00 a 18:30 Ruta Senderismo (comer en el paseo)
  • 18:30 a 19:00 Desplazamiento hotel
  • 19:00 a 20:30 Tiempo libre
  • 20:30 a 22:00 Cena

  • 08:30 a 09:30 Desayuno
  • 09:30 a 18:00 Ruta de senderismo (comida en al ruta)
  • 18:00 a 20:30 Tiempo libre
  • 20:30 a 22:00 Cena

  • 08:30 a 09:30 Desayuno
  • 09:30 a 17:00 Ruta de senderismo
  • 17:00 a 18:00 Tiempo Libre
  • 18:00 a 20:00 Biodanza
  • 20:00 a 20:30 Tiempo libre
  • 20:30 a 22:00 Cena

  • 08:30 a 09:30 Desayuno
  • 09:30 a 13:00 Ruta senderismo
  • 13:00 a 15:00 Comida
  • 15:30 a 17:30 Piscina Balneario y despedida

RUTA 1 - JUEVES 6 DICIEMBRE

RUTA DE 7 PUENTES

El recorrido comienza en la Portela del Hombre, en la frontera con España. Nuestro rumbo será hacia el Sur y hacia la Sierra Amarilla, disfrutando de unas excelentes vistas del bosque de la Mata da Albergaria, desde esa parte alta bajaremos hacia el idílico Valle del Río Homem. En cuanto empezamos a bajar, nos sumergimos en un mar de vegetación verde y exuberante que nos lleva al encuentro del Río Hombre.

Acompañaremos al Río en todo su curso pasando por lugares de extraordinaria belleza natural. Camino del primer puente en el Ribeiro das Gramelas, podremos ver la Represa de Vilarinho das Furnas. Seguiremos este Ribeiro hasta que él desagua en el Río Homem y pasaremos por el segundo puente. Entraremos allí en la Mata da Albergaria y pasaremos muy cerca de la Represa de Vilarinho das Furnas. En este punto comenzaremos a hacer el regreso, siempre acompañando el río y sus cascadas y lagunas de agua cristalina.

DETALLE RUTA

DEBE LLEVAR

Agua, Gorro, Ropa de lluvia, calzado apropiado y pequeña mochila.

 

DISTANCIA km.

DURACIÓN horas

DIFICULTAD moderado

RUTA 2 - VIERNES 7 DICIEMBRE

RUTA POZO AZUL

El Pozo azul es una pequeña poza de aguas cristalinas, todo el valle que da acceso al mismo tiene vistas privilegiadas para algunos de cumbres míticas del Geres como la Roca de Pias y la Roca Negra. Con inicio muy cerca de la Cascada del Arado que es una de las más famosas caídas de agua del Parque situada a 750 metros de altitud, la senda tiene su paso también por el Puente de las Sierras, Curral da Malhadoura y Curral de los Puertos. Un recorrido con paisaje diversificado desde bosque hasta las fantásticas lagunas características del Parque Nacional.

El recorrido lo comenzaremos en Tribela, en vez de Arao, acortando la ruta 5 km. resultando una ruta de 11 km.

 

DETALLE RUTA

DEBE LLEVAR

Agua, Gorro, Ropa de lluvia, calzado apropiado y pequeña mochila.

DISTANCIA km.

DURACIÓN horas

DIFICULTAD exigente

RUTA 3 - SÁBADO 7 DICIEMBRE

RUTA LEONTE – PE DO CABRIL – VARCIELA

Salimos hacia el norte y hacia la fraga del Pie de Cabril (1.235m). Pasaremos por el Prado del Tirolión y al pie del Cabello en dirección al Prado Amarillo. La vegetación predominante que nos acompañará a lo largo del día está compuesta por Urze, Tojo, Xesta y Carqueixa, en que los tonos rojizos y amarillos serán aquellos que más veremos. El Prado Amarillo es una zona de extensa pradera y donde la presencia del ganado es frecuente. De aquí seguiremos hacia el Campo do Gerês. De aquí empezamos a hacer el regreso y el paisaje predominante pasará a ser la imponente Presa de Vilarinho de las Furnas que nos acompañará hasta el Pie de Cabril nuevamente.

En cuanto empezamos a bajar, nos sumergimos en un mar de verde y vegetación exuberante  hacia la Mata da Albergaria cresteando con vista hacia Vilarinho das Furnas. En este punto comenzaremos a hacer el regreso, descendiendo por la Mata da Albergaria hacia Leonte.

DETALLE DE RUTA

DEBE LLEVAR

Agua, Gorro, Ropa de lluvia, calzado apropiado y pequeña mochila.

 

DISTANCIA km.

DURACIÓN horas

DIFICULTAD moderado

RUTA 4 - DOMINGO 8 DICIEMBRE

RUTA PREGUIZA

Sendero circular de unos 4 kms con dificultad media-fácil, es realmente una ruta formidable para la naturaleza entre carballos y vegetación variable piñeiros, castaños y sobre bosques muy antiguos de madroños, y uñas preciosas vistas panorámicas del lago y Caldas del Geres desde la Casa de la preguiza (de 650m de altitud), pasa por distintos lugares ribereños del Laja, y del Cantina, otro mirador muy elevado (sobre 800 m), la cascada de Leonte, cruzando el río Gerês por dos puntos y también alguna cascada más en otros tramos del recorrido. Una ruta para disfrutar de la naturaleza

 

DEBE LLEVAR

Agua, Gorro, Ropa de lluvia, calzado apropiado y pequeña mochila.

DISTANCIA km.

DURACIÓN horas

DIFICULTAD facil-moderado

ACTIVIDADES   COMPLEMENTARIAS

BIODANZA

Biodanza es un sistema que nos ayuda a conocer y desarrollar nuestros potenciales de una forma divertida, grupal y en conexión con la vida: Alegría, Creatividad, Autoestima, Afectividad, Comunicación, Asertividad, Determinación, Relajación, Placer, Seducción, Armonía, Salud Integral, Conexión…

En definitiva Biodanza nos ayuda en el proceso de hacer de nuestra vida aquello que realmente queremos hacer de ella.

BALNEARIO RÍO CALDO

A los romanos, sabido es, les tiraban las fuentes termales. Cerca del trecho de calzada restaurado corre el río Caldo, afluente del Limia, y están los baños de Río Caldo, con su balneario privado y su piscina pública gratuita de aguas humeantes. La existencia de un manadero a 77 grados de temperatura debió de ser un buen reclamo para los viajeros de hace 20 siglos.

El contacto con la naturaleza es esencial para una buena salud y un factor influyente en el comportamiento humano.

Diversos estudios científicos, señalan que el contacto directo con entornos naturales contribuye a un mayor rendimiento y produce un mejor funcionamiento cognitivo, además de potenciar más la auto-disciplina y el control de los impulsos. Además hace que la gente sea más saludable, tienda a ser generosa, a confiar en los demás, y a mostrar mayor voluntad en ofrecer su ayuda. En definitiva, proporciona una mayor salud integral.

semana santa 2016 Galicia 

AIRE LIBRE La escalada ha sido una experiencia maravillosa, con un trato inmejorable. La recomiendo totalmente un diez.

Olalla Pontevedra 17/08/2018

<< Prev
Next >>

FACILITADORES DE LAS ACTIVIDADES

Sara Rodríguez

Sara Rodríguez

Facilitadora Biodanza

Formada y autorizada en la escuela de Biodanza de Rolando Toro IBF de Zaragoza.

Entré en el mundo de la consciencia corporal y desde entonces es una continua TRANS-FORMA-ACCIÓN. Formada en diferentes técnicas de masaje y expresión corporal como meditación, bioenergética, yoga, sistema Isha…. etc Me focalizo en la conexión con el cuerpo para así aquietar la mente y gozar de una visión más amplia de la vida.

Comencé biodanza en el año 2007, formada en las extensiones de Educación Biocéntrica, Biodanza para niños, Biodanza en arcilla y Proyecto Minotauro.

Actualmente facilito varios grupos en Vigo (todos los lunes de 20:30 a 22:30hrs), Pontevedra (todos los martes de 21:00 a 23:00), Carballiño (todos los miércoles de 20 a 22 hrs), Peitieiros, Gondomar (Vigo) (todos los jueves de 20 a 22 hrs)

¿Por qué la danza?

Porque para mí danzar es como respirar, una invitación a fluir, a habitar mi cuerpo, me enseña a ver y vivir ligera de equipaje con otros ojos la realidad en el Aquí y Ahora. “Bailar es uno de los placeres más grandes de la vida, un verdadero regalo cuando lo hacemos con naturalidad, sin controlar y guiar nuestro movimiento.”

José Antonio Martínez Novas

José Antonio Martínez Novas

Facilitador

Será la persona que os acompañe en la actividad de Senderismo, por su reconocida experiencia es un lujo de guía para cualquier amante de la naturaleza y la montaña, ha estado en las montañas más altas del planeta, y junto con su hermano Jesús, ha logrado algo que nadie hasta ese momento había realizado, escalar en tan solo once meses  cinco montañas de más de 8000 metros en las cordilleras del Himalaya y Karakorum. Así como otros difíciles retos, que no vienen al caso.

Practicante de Mindfulness y Heartfulness desde hace más de 15 años, en este tiempo ha tenido diversas experiencias místicas que le han llevado a cambiar su forma de comprender la vida y por lo tanto a cambiarla. El también os introducirá en las prácticas de Anatomía Bio-energética que se realizaran por las tardes.

esta es mi historia

LOCALIZACIÓN ALOJAMIENTO – Moderna do Gerês Hotel

Moderna do Gerês Hotel

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Share This