Programa 2018 To-Be-One | La Naturaleza como Terapeuta

To-Be-One | La Naturaleza como Terapeuta es un programa grupal basado en 6 sesiones de un día de duración, una cada mes, que te ayudaran a experimentar la estrecha relación que el ser humano tiene con la naturaleza y comprender la vital importancia de esa relación para la salud y el desarrollo personal.

Las sesiones diarias están divididas en tres partes diferenciadas.

Por la mañana paseos cortos por sendas suaves en el bosque con actividades guiadas para facilitar la apertura de los sentidos, reforzar la intuición, y experimentar el bosque de una forma más consciente. Es decir, vamos a pasar un tiempo en el bosque estando presentes (mente concentrada), usando nuestros sentidos para conectarnos al bosque, para terminar con una fase de integración de la experiencia vividas.

A la hora del mediodía se aprovechara para comer y descanso: comida casera y vegetariana, también aprenderás el sistema para convertir la comida, en sana y saludable más allá de su composición químico-energética. Se aprovechara la sobremesa para descansar o preguntas relacionadas con la actividad. Las ultimas sesiones las comidas se realizaran en silencio, así valorar la importancia que tiene el silencio para tú salud.

La tarde se utilizara para entender y comprender como funciona el cuerpo humano, comprender por qué suceden las cosas en la vida. Conocer tú fisonomía integral más allá del cuerpo físico, en sus tres cuerpos y sus cinco envolturas, entender la importancia de los cinco elementos. Tomar conciencia que todo en nuestra vida es Reflejo, Reacción y Resonancia, y como las reacciones inconscientes influyen en nuestra vida.


 

A través del programa To-Be-One utilizaras tú mente para comprender como funciona el cuerpo humano y tener una visión holística de tú naturaleza, comprender por qué suceden las cosas en la vida, conocer que actitud tomar para que no te afecten. Conocer tú fisonomía integral más allá del cuerpo físico,  en sus tres cuerpos, y sus cinco envolturas, comprenderás como se relacionan y cómo interactúan entre sí, con las otras personas, la tierra y el cosmos.

A través del  programa To-Be-One en tú relación consciente con la naturaleza sentirás la diferencia que hay entre el pensamiento correcto y el recto pensar. Pensamiento correcto, significa la simple aceptación de una fórmula, es simplemente conformarse a lo que es correcto, respetable. Recto pensar es un movimiento, es el producto de la comprensión, y la comprensión experimenta modificación y cambio constantes. Igualmente, hay una diferencia entre la relación correcta y el comprender nuestra relación con la naturaleza.

(1) Mes Abril | Entender la vida - Anatomía Bio-Energética

Este primer día se dedicara a conocer las primeras practicas sencillas para aplicar en nuestro día a día, y entender que la practica constante es la única forma que produce cambios en la persona.  Exponer de forma genérica como esta conformado el ser humano y como influyen estos comportamientos tanto interna, como externamente.

Como punto de partida LA FELICIDAD

Para muchas personas el concepto de felicidad se basa conseguir el éxito en alguna de las facetas de la vida; poder, dinero, fama, pareja, salud.  Una gran mayoría de las personas que logran incluso conseguir todos estos éxitos en su vida, se encuentran insatisfechas, carecen de contento y plenitud. Ello es debido en gran medida, a que continúan siendo esclavas de sus sentidos.

El verdadero éxito es algo bien diferente a lo que nos enseña la sociedad, el éxito significa sentirse en paz y en plenitud suceda lo que suceda en tú vida, solo así una persona tiene el dominio de la vida, y para conseguirlo es necesario ser libre, esta libertad pasa por ser dueña de los sentidos y con tal motivo dueña de la mente.

Si quieres entender la vida a través de la mente definitivamente eso es imposible, hay que transcender la mente para comprender la vida. El ego y el apego surgen de la mente, la mente separa, el corazón une, por este motivo es necesario el desarrollar tú corazón, desarrollando el corazón es posible transcender la mente.

El corazón del ser humano es como el cielo en el cual el “Ser” es el Sol que brilla constantemente, el apego al mundo, las preocupaciones y problemas son las nubes que obstruirán la visión del Ser Interno. El corazón es el ojo de la sabiduría en el Ser humano.

Hoy en día, tal como está configurado el mundo y la sociedad, la mente y los deseos predominan, no se le da valor al corazón por lo que es muy difícil desarrollarlo. Si hay un primer camino que pasa por la mente, el camino de la mente elevada, donde el primer paso es entender la vida. Comprender que lo enemigos son internos, que no están fuera, y que reducirlos a cenizas o darles fuerza depende de la propia persona.

(2) Mes Mayo | Atención Plena - Elemento Tierra - Alimentación para soltar miedos
(3) Mes Junio | Elemento Agua - Coherencia y gestión emocional
(4) Mes Julio | Elemento Fuego - Reconexión con la vida
(5) Mes Septiembre | Elemento Aire - Enfrentar los miedos
(6) Mes Octubre | Elemento Espacio - Integrar

Objetivos del programa:

  • Conocer el funcionamiento de la mente.
  • Comprender la interrelación de salud ambiental y salud física.
  • Comprender la interrelación de los 5 elementos, los cinco sentidos y los centros energéticos.
  • Desarrollar la practica de la Atención plena
  • Desarrollo de la gestión y coherencia Emocional.
  • Practicar la armonización de los 5 elementos
  • Incrementar la fuerza vital.
  • Purificar cuerpo, mente y alma.
  • Incrementar y fortalecer la Alegría
  • Incrementar y fortalecer la unión de mente y corazón
  • Crear una visión interna más aguda y profunda.

Beneficios:

  • Fortalecer el sistema inmunitario, con un aumento de las células Natural Killer (NK).
  • Disminución de la tensión arterial.
  • Reducción del estrés.
  • Mejora del estado de ánimo.
  • Aumento de la capacidad de concentración
  • Aumento del flujo y nivel de energía.
  • Mejora del sueño.
  • Intuición más profunda y más clara
  • Aumento de la capacidad de comunicación.
  • Aumento de la fuerza vital.
  • Aumento de la percepción de la pertenencia social: sentido de equipo.
  • Aumento general del sentido de felicidad.

Programa diario.

Horarios y estructura de cada sesión

Las sesiones son desde las 10 de la mañana a las 6 de la tarde.

  • 10:00 a 13:00   Contacto con la naturaleza explorando en cada una de las sesiones formas diferentes de relacionarnos.
  • 13:00 a 14:00    Integrar y asimilar la experiencia
  • 14:00 a 15:30    Comida
  • 15:30 a  16:00   Compartir y preguntas
  • 16:00 a  17:30   Anatomía energética para entender y reconducir la vida.

Necesario lápiz y libreta para anotaciones, esterilla y toalla para pies.

T E S T I M O N I O S

Mónica Miñan

NATURALEZA ¿Senderismo Consciente? ¿Qué es eso? Nunca había oído hablar de él pero parecía interesante…. así que allá me fui un domingo por la mañana tempranito y con previsión de fuertes lluvias. Resultó ser una experiencia muy enriquecedora a través del...

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Patricia González

NATURALEZA Me encantó Natura Consciente porque me hizo darme cuenta de cómo el simple hecho de permitirse sentir conscientemente la naturaleza tiene un efecto tan poderoso! Durante la caminata reconectas con quien realmente eres y, José Antonio te guía...

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Yolanda Alba

NATURALEZA Solo recordar Luneda se me ponen mariposas en el estómago y una gran sonrisa en mi interior. Me llegan palabras como emoción, salud, nutrición, alegría, conexión, vida..., y es que nunca mi cuerpo, mente y espíritu estuvieron tan armónicamente...

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FACILITADORES DE LAS ACTIVIDADES

José Antonio Martínez Novas

José Antonio Martínez Novas

Facilitador

Coach Mindfulness y Heartfulness, ex-empresario, deportista (medalla de plata de Galicia al Deporte), patrono de la Fundación Mundonatura

Facilita Forest Mindfulness, Earthing, así como To-Be-One terapia vibracional de reconexión y sanación a través de uno mismo.

semana santa 2016 Galicia 

EL LUGAR:

Una de las maravillas de la casa Espazionatura es su capacidad para envolvernos, de hacernos sentir bien. Si tienes problemas para dormir, ven a experimentar cómo te sientes después de unas noches reparadora, y recupera la alegría del descanso en este espacio de naturaleza.
Espazionatura es una casa especializada en vida sana y prevención de la enfermedad. Ofrece al visitante un nuevo enfoque, orientado hacia la salud y el bienestar integral en un lugar de reconciliación con uno mismo, con el medio y con la vida.

LOCALIZACIÓN

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