¡ESTA SEMANA SANTA DATE UN RESPIRO!  29 Marzo al 1 Abril

FOREST MINDFULNESS, BIODANZA Y TERMALISMO

Seguramente alguna vez te ha tocado conducir de noche con mucha niebla por una carretera con curvas sinuosas.  Si lo has experimentado, recordaras que tenías que conducir despacio, poner los cinco sentidos y estar totalmente alerta para no salirte de la carretera. Es posible que esa alerta y total atención incluso te hayan estresado un poco y alguna que otra distracción te proporcionasen algún que otro susto.

Podríamos decir que hay una gran similitud entre esta situación y lo que sucede en nuestra vida, hoy más que nunca nuestra mente esta muy agitada y envuelta en una espesa niebla de pensamientos, deseos y rechazos, que impide ver con claridad la propia vida, el camino para disfrutarla y vivirla con pasión.

Seguramente no te han enseñado conducir en estas condiciones, por lo que la vida es un estrés desde que te levantas hasta que te acuestas, y posiblemente ni siquiera en la noche te permites descansar profundamente.

Una de las grandes causas de ese estrés, es la falta de contacto con la naturaleza, lo que ocasiona una sobrecarga y debilitamiento del sistema nervioso, otra de las causas es la poca capacidad para observar con neutralidad la situaciones de la vida, gestionandola en base a un continuo parchear situación tras situación.

Herramientas y  experiencias que te pueden ayudar a una vida más plena.

• Durante estos cuatro  días sentirás el alivio que produce relacionarse, de forma consciente y profunda con la naturaleza mágica del Gerês, recibirás técnicas sencillas que podrás aplicar en tú día a día practicando Forest Mindfulness (Natura Consciente).
• También tendrás ocasión de expresarte a través de la Biodanza, una forma de expresar atreves del cuerpo y la danza lo que sientes interiormente, sin conflictos.
• En un mundo mental en el que estamos inmersos, es necesario el comprender el funcionamiento de la mente y el instrumento psicosomático interno (Antahkarana).

¡El Gerês un lugar mágico para darte ese respiro!

El Parque Nacional da Peneda Gerês es uno de los principales atractivos turísticos y naturales de Portugal, se sitúa al norte de Portugal y hace frontera con Galicia, comparte pues muchas costumbres e incluso ciertos giros en el idioma que hace fácil el acercamiento entre las gentes de estos dos lugares.

Han pasado ya más de una treintena de años, desde que las autoridades portuguesas denominaban el conjunto Peneda Gerês parque nacional y conjuntamente con el Parque Natural do Xurês y Baixa Limia constituye la mayor área protegida del oeste de la Península Ibérica. Una acertada medida de protección que conseguía conservar las identidades naturales, paisajísticas y culturales de esta importante extensión de casi 72.000 hectáreas, donde más de cien aldeas de todos los tamaños dan cobijo a 15.000 habitantes.

Al abrigo de este espacio protegido, las costumbres casi se mantienen imperecederas y el tiempo solo está marcado por el cambio de estaciones, las gentes que las habitan lo saben y este es su único reloj, un diapasón natural que ha marcado la trayectoria de todos los pueblos que asediaron y ocuparon la Península; celtas, iberos y romanos, marcaron estas región, especialmente los últimos que en su trazo de conquista construyeron aquí una gran calzada, la “Geira Romana”, que unía Bracara Augusta,- es decir la hoy conocida como Braga- y Asturica Augusta, hoy Astorga. Todavía en Portela D´Home, es visible parte de esta calzada, junto con grupos de miliarios romanos.

A los romanos, sabido es, les tiraban las fuentes termales. Cerca del trecho de calzada restaurado corre el río Caldo, afluente del Limia, y están los baños de Río Caldo, con su balneario privado y su piscina pública de aguas humeantes, donde portugueses y españoles se cuecen y revuelven en hermandad. La existencia de un manadero a 77 grados de temperatura debió de ser un buen reclamo para los viajeros de hace 20 siglos y para los de hoy en día.