TO-BE-ONE 6 DESARROLLO EMOCIONAL | PROGRAMA 2020
Aprender la habilidad de ser feliz es lo más importante que puedes hacer por ti y por quienes te rodean
TO-BE-ONE 6 es un programa de trabajo personal, destinado a conseguir la comprensión y autoconocimiento fundamentales para conducir tu vida hacia el éxito. Es un programa de formación y entrenamiento orientado a convertir a la persona en dueña de su destino.
Con el programa TO-BE-ONE 6 conseguirás una clara y profunda comprensión de porqué piensas, sientes y te comportas del modo en el que lo haces para, a partir de ahí, tomar el control de las fuerzas que te influencian.
Este programa se presenta como un camino de autoconocimiento y transformación en el que liberarás y desarrollarás el potencial que reside en ti, aprenderás a liderar tus sentimientos, optimizar tus pensamientos, manejar tus sentimientos y tomar decisiones de valor acercándote así a un autoliderazgo generado por ti, un liderazgo en plenitud.
Ahora más que nunca es momento de liderar tu vida, prosperar y crecer con fuerza y sabiduría, dejar de sobrevivir a las circunstancias. En la vida, en todas sus facetas, es la compresión de los principios más fundamentales lo que nos ayuda a tomar conciencia y liderar la vida.
Con el programa To-Be-One 6 desarrollaras; autoestima, confianza, crecimiento personal, libertad, entusiasmo por la vida, equilibrio emocional, serenidad, valentía, fortaleza, alegría, claridad mental, flexibilidad ante los problemas, apertura mental, vitalidad, resiliencia… Plenitud.
CÓMO ES
To-Be-One 6 es un programa de ocho meses de duración con seguimiento semanal, y una reunión presencial y grupal cada mes. La reunión mensual se dedicada al conocimiento de tu realidad externa e interna y la relación que tienes con la alimentación, el sueño, la vitalidad, las emociones, la mente, la psique y el alma. A nivel práctico se darán a conocer las practicas diarias que debes realizar. El programa tienes cuatro partes diferenciadas:
COMPRENDER. Dedicada a la compresión de la anatomía energética del ser humano, como funciona, en que influye cada una de estas partes. física, vital, mental, emocional, intelectual y espiritual.
PRACTICAR. Esta es la parte más importante, ya que es la que realmente va a desarrollar el cambio en la persona. Esta práctica debe ser diaria en base a unos ejercicios muy sencillos y efectivos, desarrollados para que se puedan implementar en el día a día de cualquier persona.
EVALUAR. A través de la evolución personal en base a test bioenergéticos integrales, se conocerá el estado de la persona en toda su dimensión y el efecto que tiene la practica en su estructura energética.
ACOMPAÑAR. Tutela personalizada durante los ocho meses del programa, para superar aquellos cambios que pueden hacer sentir inseguridad, sobre todo en los tres primeros meses.
CÓMO SE ESTRUCTURA
PRE – TO BE ONE de 2 meses (Noviembre – Diciembre 2019)
Debido a la experiencia de los anteriores programas de desarrollo transpersonal TO-BE-ONE, se necesita una adaptación de la mente y el cuerpo para realizar un transformación personal con menos resistencias. Durante estos dos meses se realizara unas prácticas sencillas que fortalecerán el sistema nervioso, limpiar y preparar el cuerpo para poder recibir mayor carga energética «prana».
FORMACIÓN – TO BE ONE de 6 meses (Enero – Junio 2020)
Durante estos meses recibirás las las herramientas que te permitirán profundizar en el conocimiento interno como persona y desarrollar el comienzo de la transformación de tu vida, de una forma sencilla y profunda.
ESTRUCTURA DE LAS FASES
Seguimiento semanal. Al finalizar cada semana, revisaras con tu mentor, el grado de compromiso con la práctica, aclaración de síntomas que se pueden producir.
Reunión mensual. Estás sesiones están divididas en tres partes diferenciadas.
- La mañana paseos cortos por sendas suaves en el bosque con actividades guiadas para facilitar la apertura de los sentidos, reforzar la intuición, y experimentar el bosque de una forma más consciente. Es decir, vamos a pasar un tiempo en el bosque estando presentes (mente concentrada), usando nuestros sentidos para conectarnos al bosque, para terminar con una fase de integración de la experiencia vividas.
- El mediodía se aprovechará para comer y descanso: comida casera y vegetariana, también aprenderás el sistema para convertir la comida, en sana y saludable más allá de su composición químico-energética. Se aprovechará la sobremesa para descansar o preguntas relacionadas con la actividad. Las últimas sesiones las comidas se realizarán en silencio, así valorar la importancia que tiene el silencio para tú bienestar.
- La tarde se utilizará para entender y comprender como funciona el cuerpo humano, comprender por qué suceden las cosas en la vida. Conocer tú fisonomía integral más allá del cuerpo físico, en sus tres cuerpos y sus cinco envolturas, entender la importancia de los cinco elementos. Tomar conciencia que todo en nuestra vida es Reflejo, Reacción y Resonancia, y como las reacciones inconscientes condicionan el 95% de nuestra vida.
Test psico-emocionales cada mes, con un test al llegar y otro al salir para que cada persona conozca su estado al comienzo de la sesión y al término de la misma y vea el cambio.
Test bioenergético tres test, uno al principio, otro a la mitad y el de final del programa.
- Test de comienzo del programa se realiza el primer mes para conocer el estado de la persona, donde está sus fortalezas y sus debilidades, por donde hay que comenzar a trabajar para equilibrase y
- Test del tercer mes. Con este test cuantificamos el cambio que ha realizado la persona en esto meses y si es necesario el modificar partes de la práctica diaria.
- Test final del programa, se realiza el sexto mes y se evalúa y cuantifica el cambio que la persona ha tenido
OBJETIVOS DEL PROGRAMA
- Desarrollar la personalidad en sus dimensiones física, intelectual, afectiva y espiritual.
- Trabajar el manejo de las emociones y afectividad. Conocer el funcionamiento de la mente.
- Desarrollar la empatía en relación con uno mismo y los demás. Crear una visión interna más aguda y profunda.
- Fomentar la confianza en uno mismo, desarrollar talentos y fortalezas, creatividad y liderazgo.
- Descubrir ideales y desarrollar hábitos que guíen la vida con autenticidad.
- Prepararse para los retos que plantea la sociedad y el mundo profesional, con espíritu de servicio, responsabilidad y compromiso.
- Comprender la interrelación de salud ambiental y salud física. Incrementar la fuerza vital.
VA DIRIGIDO Y ES IDONEO
- Si sientes interés por conocerte mejor a ti mismo y a los otros
- Si te encuentras disconforme con tu vida.
- Si quieres dar un cambio y no encuentras la forma o las fuerzas para realizarlo.
- Si tienes problemas de salud, y buscas un complemento a la medicina oficial.
- Si quieres entender que hace que tengas dificultades para conseguir tus objetivos
- Si quieres descubrir tus fortalezas y talentos y desarrollarlas al máximo
- Si quieres aplicar lo que aprendes para uso personal y profesional
QUÉ BENEFICIOS TIENE
- Ayuda a conocerte, apreciarte, aceptarte y darte permiso para ser como eres.
- Facilita la comunicación con los demás. Mejora tus relaciones
- Aprendes a manejar las frustraciones y conflictos.
- Mayor flexibilidad y adaptabilidad al cambio. Promueve la tolerancia y la cooperación.
- Reduce el estrés, depresión y ansiedad
- Aumenta la capacidad de concentración
- Aumento del flujo y nivel de energía. Aumento de la fuerza vital.
- Mejora del sueño.
- Aumento general del sentimiento de felicidad.
CUÁNDO COMIENZA
Comienza:
NOVIEMBRE 2019 – Primera quincena
Finaliza:
JUNIO 2020 – Primera quincena
DÓNDE ES
LaFuente Mundonatura
Casa especializada en vida sana. Un espacio terapéutico, espacio de salud y bienestar, para el descanso de la mente, el cuerpo y el espíritu.
LUNEDA – CAÑIZA – PONTEVEDRA
Programa completo 6 meses
el programa incluye- Práctica de Forest Mindfulness en las sesiones mensuales
- 3 Test bio-energético integral, para conocer estado y beneficios que aportó el programa.
- Conocimiento del funcionamiento energético del Ser humano
- Comida vegetaría en las sesiones mensuales.
- Documentación del programa
- Técnicas de practica diaria para el desarrollo energético.
- 6 meses acompañando la practica diaria online
FACILITADORES DE LAS ACTIVIDADES
José Antonio Martínez Novas
Facilitador
Diplomatura Mindfulness Universidad Rey Juan Carlos, coach Heartfulness, ex-empresario, deportista (medalla de plata de Galicia al Deporte), patrono de la Fundación Mundonatura.
Facilita Forest Mindfulness, Earthing, así como To-Be-One programa de desarrollo psico-emocional.