SEMIAYUNO CONSCIENTE, EN TU CASA 3 AL 5 DE ABRIL
La propuesta original era para realizar un Ayuno Consciente, nos hemos parado a consultar el estado de la luna y vemos que no es el momento más propicio, por la influencia que tiene la Luna en la mente.
Por este motivo, lo hemos transformado en SemiAyuno Consciente, con todas las prácticas del ayuno consciente, pero ingiriendo comida muy ligera, y así evitar el condicionamiento mental por la comida, más fuerte cuando la luna no es propicia.
Gracias
INTRODUCCIÓN
SemEs tiempo de soltar, y ahora confinados en nuestras casas, tenemos la gran oportunidad de realizar aquello que, otras veces por ir corriendo detrás del tiempo, no podíamos.
Es tiempo de abrazar la vida, en todas sus dimensiones, es tiempo romper compasivamente con las memorias y patrones dolorosos que pudiesen acompañar nuestra vida.
Es tiempo de reflexionar y sentir, si, realmente, nuestra vida esta llena de motivaciones y si esas motivaciones son propias o impuestas.
Es tiempo de ser verdaderas personas, que luchan por ser humanos libres de ataduras del ego, que condicionan toda nuestra vida.
El SemiAyuno es un instrumento ideal para depurar cuerpo, y mente.
El SemiAyuno consciente va más allá de esta depuración, depura más en profundidad todo los cuerpos, físico, emocional, mental y al mismo tiempo abre las puertas a conectar con uno mismo.
Por este motivo te invito de te animes a compartir con nosotros, es de tu casa, estos días donde a través de la ingesta únicamente de líquidos y las unas practicas, sencillas y tremendamente profundas, podrás sentir y vivir la vida de otra forma.
En 1992, Bruce Taino llevó a cabo en la Universidad Estatal de Cheny (Washington), el estudio de la frecuencia vibratoria media del cuerpo humano sano y determinó que durante el día esta era de 62 a 72 MHz. Averiguó igualmente que cuando se reduce la frecuencia vibratoria de una persona, el sistema inmunológico se ve comprometido. Si la frecuencia se reduce a 58 MHz, aparecen los síntomas del resfriado o la gripe a los a 42 MHz sobreviene el cáncer y a los 25 MHz se inicia la muerte. A medida que baja el tipo de vibración, las sinapsis del cerebro se dañan. Sus conclusiones fueron contundentes, dietas grasientas y altas en hidratos de carbono matan de hambre a las células del cerebro. Los sustitutos del azúcar tales como los edulcorantes destruyen las terminaciones nerviosas. Sus investigaciones recogían el testigo de las iniciadas por el Dr. Royal Raymond Rife (1888-1971).
El SemiAyuno Consciente facilita recuperar la alta frecuencia vibratoria de tu cuerpo físico, mental y causal o espiritual.
La primavera simboliza la renovación de la naturaleza y la creatividad del espíritu humano.
La primavera es un momento ideal para soltar interiormente esos patrones dolorosos que condicionan una parte de la vida, que limitan nuestra vibración y resonancia. El SemiAyuno Consciente es una excelente formula para favorecer esos cambios.
EQUINOCCIO DE PRIMAVERA MOMENTO IDEAL PARA SOLTAR PATRONES DOLOROSOS
El alma se sincroniza con el acercamiento del Sol a la Tierra y, junto con el cambio que experimenta la propia Naturaleza, la persona se siente renacer. El grado de celebración, esperanza y optimismo dependerá del mito en que se elija vivir; pero todos, por opción u omisión, le dan a la primavera un lugar de relevancia.
Actualmente este día se ha vuelto muy especial, conocemos que hay una alineación muy particular en los tiempos del cambio que cubre energéticamente a todo ser viviente. Se alcanza un equilibrio entre la luz y las sombras y esto impacta en la vida de cada persona.
La semántica afirma que la primavera es una primera-vista de algo y la simbología, sobre todo la psicológica- lo traduce así: ver con nuevos ojos, rever, renovarse, renacer. La humanidad moderna adoptó el inicio de la Primavera como una oportunidad de cambio, de alcanzar la felicidad.
Testimonios del Ayuno Consciente – Online 21 al 22 Marzo
PORQUE AYUNAR?
El ayuno consciente abarca un amplio campo de acción debido a que con una única medida, se ejercen múltiples acciones en el organismo como son:
- La desintegración y eliminación de sustancias nocivas y residuales, gracias a los cuidados a que son sometidos los tejidos sanos y funcionalmente activos.
- La descarga y desintoxicación del metabolismo y del tejido conjuntivo, en relación con la disminución de grasa en la sangre, y la normalización de glucosa (azúcar en la sangre)
- Mejora la fluidez de la sangre
- Descarga del tracto gastrointestinal, de las vías biliares y del páncreas.
- Es ideal para quienes padecen trastornos intestinales crónicos y/o estreñimiento crónico.
- Perdida rápida y sin riesgos de peso, en relación con la descarga o aligeramiento del aparato locomotor (articulaciones y columna vertebral) y aumento de la capacidad respiratoria y de la fuerza del corazón.
El ayuno provoca una descarga del metabolismo y un cambio en la capacidad reactiva del sistema neurovegetativo. Así pues el ayuno es sanador o curativo y resulta especialmente apropiado para personas “atacadas por la civilización” que contemplan: exceso de peso, cifras elevadas de grasa en la sangre, ácido úrico alto, glucemia (azúcar en la sangre), presión arterial demasiado alta, estrés…
CIENTÍFICOS DESCUBREN QUE EL AYUNO ACELERA EL METABOLISMO Y ES ANTI ENVEJECIMIENTO
EL AYUNO INTERMITENTE ES RECONOCIDO POR BENEFICIARNOS EN MUCHOS ASPECTOS, COMO EN LA REDUCCIÓN DE PESO, GRASA CORPORAL Y COLESTEROL O EL AUMENTO DE ENERGÍA Y DE LA FUNCIÓN COGNITIVA.
Tal vez por eso investigadores decidieron ir más allá y estudiar sus efectos en nuestro reloj biológico.
Aunque existen trabajos que muestran como el ayuno puede aumentar la vida útil, la evidencia no se ha comprobado.
Un estudio publicado en Scientific Reports por científicos del Instituto de Graduados de Ciencia y Tecnología de Okinawa, Japón, analizó el ayuno en humanos y ofreció una nueva perspectiva.
“Estudios recientes sobre el envejecimiento han demostrado que la restricción calórica y el ayuno tienen un efecto prolongado en la vida útil de los animales modelo”, dijo el autor principal del trabajo, el Dr. Takayuki Teruya.
Para llevar adelante este trabajo, los investigadores mantuvieron en ayuno durante 58 horas a 4 voluntarios.
Valiéndose de la medición de los metabolitos (sustancias que se generan durante los cambios físicos y químicos que se producen en el ayuno), los expertos analizaron muestras de sangre de los participantes.
TIPO DE AYUNO
La dieta a a base de caldos de verduras, zumos y miel proporciona entre 200 a 300 Kcal (ayuno terapéutico Buchinguer). El control medico y la asistencia individual durante el ayuno y la fase de reconstitución resultan imprescindibles, garantizan un transcurso correcto y las máximas posibilidades de éxito. Con especial foco en la purificación y detox de la esfera psíquico-espiritual a la que se dedica una buena parte del tiempo.
LA DIMENSIÓN PSÍQUICO-ESPIRITUAL DEL AYUNO
El ayuno ejerce una profunda influencia clarificadora y vivificante sobre la vida psíquico-espiritual de la persona. El ayuno consciente despierta a una nueva vida las fuerzas psíquicas antes debilitadas. Una persona que ayuna vuelve a sentirse más viva, más activa. su mente se dinamiza y las energías psíquicas se fortalecen.
En las personas que ayunan con predisposición y apertura mental y de corazón se observa un cambio, un aumento o intensificación de los siguientes ámbitos psíquico-espirituales:
- Sensibilidad y relajación vegetativa, tranquilidad y sosiego.
- Mayor sensibilidad y sinceridad a los procesos psíquicos; reflexión sobre uno mismo.
- Emotividad e intensificación de la vida interior y de los sentimientos
- Mayor compresión de la vida y distanciamiento de los problemas.
- Purificación de las esferas psíquico-espiritual
- Inspiración psíquico-espiritual y vivenvencia epiritual.
- Regeneración de las esferas psíquico-espiritual
El ayuno consciente sobre todo facilita la recuperación de la paz interior, durante la renuncia consciente a la comida se repliega la parte corporal y material de nuestro ser, produciendo una regeneración, emergiendo la conciencia que decide nuestra salud, nuestro ser curativo y sanador. El ayuno ha sido una herramienta de los grandes guías espirituales de la humanidad.
LA DISPOSICIÓN INTERIOR
Sin embargo, ante la perspectiva de realizar una cura de ayuno, muchas personas tienen miedo de pasar hambre, de quedar debilitadas, dudan de su valor, creen que les sera difícil soportarlo, o consideran que puede haber efectos peligrosos para su salud.
Ciertamente, quien pretenda ayunar tiene que basarse en la confianza en esta práctica tan antigua como la humanidad y en el conocimiento de que la naturaleza se regenerara cuando la dejamos descansar un tiempo.
Por este motivo la practica del ayuno requiere de una disposición interior que exige:
- Disposición voluntaria de renuncia.
- Deseo de una limpieza interior.
- Confianza en que el ayuno es una experiencia positiva de gran valor.
- Deseo de unos días de paz, tranquilidad y tiempo para la introspección.
El ayuno actúa siempre sobre la globalidad del ser humano, considerándolo como un ente indivisible formado por cuerpo, alma y espíritu.
Acompañamiento.
José Antonio Martínez Novas es la persona que os acompañara en el ayuno, lleva más de 25 años practicando con cierta frecuencia el ayuno, tanto para depurar físicamente, como para solucionar problemas.
Con Supervisión Médica.
Contamos con la colaboración puntual del Dr. Juan José Núñez Gallego Medico e Higienista que se encargará durante la mañana de sábado 25 de: Consulta personal en inicio del ayuno, consulta de dudas generales.
Previamente a realizar el ayuno, se facilitaran unas pautas para los días Pre y Post ayuno que facilitan la adaptación del cuerpo y la mente al proceso de no ingerir alimentos.
Objetivos del programa:
- Incrementar la fuerza vital y liberar toxinas del organismo.
- Fortalecer e incrementar la voluntad.
- Crear una visión interna más aguda y profunda.
- Purificar cuerpo, mente y alma.
- Aquietar y purificar la mente.
- Incrementar y fortalecer la Alegría.
- Incrementar y fortalecer la unión de mente y corazón.
Beneficios:
- – Ayuda con la depuración del organismo
- – Ayuda con la rehidratación de la piel
- – Ayuda a reducir el estrés
- – Ayuda con la reducción de la grasa visceral
- – Ayuda con la mejora de tu rendimiento
- – Purifica sangre y mejora circulación
- – Ayuda a perder peso
- – Regula el metabolismo
- – Fortalece el sistema inmunológico
Programa diario.
08:00 a 08:30 Ingesta de agua templada.
08:30 a 10:00 Primer bloque de prácticas
10:00 a 11:00 Pausa y toma de tisanas o infusiones.
11:00 a 11:30 Segundo bloque, aire libre
11:00 a 16:00 Descanso y pausa, toma de caldo de verduras 1/2 litro
16:00 a 17:30 Tercer bloque de prácticas.
17:30 a 18:30 Pausa e Ingesta de Infusiones
18:30 a 19:30 Cuarto bloque de prácticas
19:30 a 21:30 Pausa e Ingesta de caldo de verduras
21:30 a 21:55 Quinto bloque de prácticas.
*** El programa puede sufrir cambios para adaptarse a las necesidades del grupo.
3 al 5 ABRIL 2020 – Aquellas personas que lo consideren, pueden seguir uno o dos días más
Día 28 Marzo envio de pautas de pre-ayuno
Viernes 3 Abril – tarde Bienvenida y comienzo ayuno con tercer bloque prácticas
Sábado 4 Abril – día completo de ayuno y prácticas
Domingo 5 Abril – con cuarto bloque de prácticas se termina el ayuno.
Opcional MUY ACONSEJABLE| Limpieza Intestinos unos días antes del ayuno
«Una de las llaves de la salud se encuentra en el intestino. El organismo se intoxica sistemáticamente, sin interrupción durante toda la vida.
La limpieza la puedes realizar directamente siguiendo las instrucciones o realizarlo tutelado por el facilitador, en este caso tiene un costo añadido de 40 €
EL LUGAR:
- El no comer nada, es realmente y sin punto de comparación más fácil que hacer una dieta de adelgazamiento o comer poco. Dr. H. Lutzner.
- Nuestra experiencia además es que al ser un ayuno que tiene actividades que favorecen la energetización del cuerpo, la gran mayoría de las personas no sienten necesidad de comer y se encuentran perfectamente, tanto física, como anímicamente
Que es realmente ayunar?
- Ayunar puede ser definido como una situación no de pasar hambre, sino que es la renuncia que se hace de forma voluntaria, libre y consciente de tomar alimentos durante un período de tiempo determinado, y que es como tal de una experiencia de la vida.
- El ayuno es una posibilidad de vida dada por la naturaleza
- Ayunar es vivir a partir de los depósitos de nutrientes del propio organismo.
Que puede ganarse con el ayuno?
- Adelgazar El ayuno es el método más rápido, agradable y menos peligroso para desprenderse de los kilos sobrantes.
- Depurar El ayuno permite corregir la sobrealimentación y es un medio de depuración
- Desintoxicar El ayuno es uno de los más eficientes medios biológicos de desintoxicación de un organismo toxico
- Prevenir El ayuno previene el envejecimiento. No puede impedir el envejecimiento biológico, pero puede detener procesos prematuros de envejecimiento.
Quien puede realizar el ayuno?
- Cualquier persona que se tenga por sana o capacidades de acción, que se sienta en condiciones de mantener una disciplina y practicar una renuncia puede realizar un ayuno.
- También está indicado para Reumatismo, obesidad, colesterol, ansias de dulce, celulitis, enfermedades aparato digestivo, problemas vasculares, enfermedades renales (excepto insuficiencia renal)
- Las personas que padecen estreñimiento pueden tener aún más dificultades para defecar durante el periodo de ayuno. En estos casos se recomienda una preparación para eliminar impurezas y descongestionar el organismo.
- Si no estás en ninguno de estos casos y tienes dudas de sobre si lo puedes o debes realizar consúltalo con tu médico o con nosotros y te aconsejaremos lo más adecuado para tu situación
Cuando NO se debe realizar un ayuno?
- Si su estado de ánimo es depresivo desde hace tiempo.
- Si tras una enfermedad o una operación se encuentra aún débil
- Si tienes exceso de trabajo, estas agotado, nervioso y con estrés; espera a que todo te vaya mejor
- Si tienes tensión arterial alta, insuficiencia renal, hígado, enfermedades intestinales, diabetes tipo 1, en personas que hacen uso de medicamentos o insulina, enfermedades respiratorias, anemia, hipoglucemia, en general cualquier estado que requiera supervisión médica.
FACILITADORES DE LAS ACTIVIDADES
José Antonio Martínez Novas
Facilitador
Atrás queda una vida dedicada al mundo empresarial y al deporte de montaña con logros que en su momento consideraba importantes; como estar un año en el Himalaya y Karakorum, alcanzando cuatro cumbres de 8000 metros – un hito mundial en ese momento. En el mundo empresarial había desarrollado un sistema que estuvo a punto de cambiar la forma de relacionarse administrativamente las empresas.
Y en este proceso de toma de consciencia, me di cuenta, que la vida es un reflejo de mi realidad interna. El cambio interno trajo movimientos muy profundos en mi aparente realidad externa. Cambios profundos que me han causado mucho dolor, a nivel sentimental y económico.
Hoy doy gracias a esos cambios y puedo decir que han sido fundamentales para vivir las experiencias actuales y conformar el escenario de vida que hoy experimento.
Nunca me ha gustado estudiar, todo lo que se, lo he aprendido a través de la práctica. Tuve la inmensa dicha de conectar con El Padre, me dijo; “Todo está en ti, todo el conocimiento, todo el saber, esta en tu interior” y añadió “No necesitas leer. Profundiza en el conocimiento real”.
A través de la práctica de Mindfulness, Heartfulness y el contacto con la naturaleza, muestro a las personas el camino de que todo está en sus manos, nada ni nadie puede lastimarles, que todo es reflejo, reacción y resonancia del propio Ser interno. Y que cada uno tiene en sus manos decidir la respuesta.
El secreto de la vida está en tu propia respuesta y en la fuerza de esa respuesta. Y no en el escenario externo. Ese escenario es un reflejo de tu respuesta a la vida.
Dicha, Paz y Bien hermana chispa Divina.
Facilito Forest Mindfulness, Earthing, Escalada Terapéutica, así como To-Be-One terapia vibracional de reconexión y sanación a través de uno mismo.